ייעוץ pre workout VS bcaa

[lb92]

היי,
אני מתאמן בתוכנית חיטוב 3 פעמים בשבוע במשך כחודשיים.
שמתי לב שאני לא עולה יותר מדי במשקלי העבודה דיברתי עם מדריך והוא המליץ לי לקחת Pre workout בשם bullnox לפני האימון ובמהלך האימון לקחת bcaa של san.(S.A.N. BCAA Pro Reloaded Powder)

השאלה היא האם כדאי לקחת את שני המוצרים האלה ולא להסתפק באחד מהם, שכן הם דיי עושים את אותו הדבר - ממריצים ונותנים כוח לאימון או מונעים פירוק השריר.

תודה לעונים.

 

[Michael_Krasko]

bullnox חומר מעולה. נותן גם pump גם מוטיבציה, גם ריכוז. אני מתאמן 6 פעמים בשבוע. מתחיל אימון ב5.30 בבוקר. זה מאוד עוזר לי.
חוץ מזה את san pro reloaded אני לוקח ישר אחרי האימון. ניתן להוסיף גם כפית של קריאטין בפנים. במהלך האימון אם כבר בקטע של bcaa אני לוקח amino shooter edge .
זה לא זול. במיוחד מי שקונה בארץ. אז יש פה גם פונקציה כמה בן אדם מוכן ויכול לשלם...

 

[Snorlax jr]

פרי וורקאוטים בכללי זה בזבוז כסף, מספיק לך לחודשיים מקסימום ונגמר..עדיף כדורי קפאין
ולגבי הBCAA זה סתם חרטה לדעתי, אתה לא צריך את זה.

 

[aski30]

אל תקח את הפרי וורקאוט הזה ! אם אתה מתחת לגיל 21 ולא מתכוון לקחת חומרים לא לגעת בו !
פעם אחרונה שהסתכלתי עליו היה בזה טסט...פרי וורקאוטים בכללי זה בזבוז כסף, מספיק לך לחודשיים מקסימום ונגמר..עדיף כדורי קפאין
ולגבי הBCAA זה סתם חרטה לדעתי, אתה לא צריך את זה.

שחר האח למזרק?

 

[Snorlax jr]

שחר האח למזרק?

אופק האח למזרק וליוםהולדת ?

 

[aski30]

אופק האח למזרק וליוםהולדת ?

באיזה פרי יש טסט?חחחחח

 

[Snorlax jr]

באיזה פרי יש טסט?*נראה שהמקש עם האות ח' נתקע לך. אנא נקה את המקלדת*חח

לא משנה

 

[aski30]

ש

l
יש בזה Testosterone blend

שחר זה נראה לי סתם לפרסומת כי במרכיבים אין כלום עלזה

 

[Tank]

@Shachar S תצנזר את הלינק מהר לפני שיעיפו אותך מפה.

 

[Snorlax jr]

@Shachar S תצנזר את הלינק מהר לפני שיעיפו אותך מפה.

תודה רבה שאמרת לי 😲

 

[^pala]

אתם קצת מתבלבלים בין חומצות אמינו לבין BCAA. כן, הם גם חומצות אמינו, אבל הם הוכחו כבעלי חשיבות גבוהה יותר לMPS. עדיין לא בטוח, אבל הרעיון הוא שרמות גבוהות יותר של החומצות אמינו האלה ייתנו רמות גבוהות יותר של MPS, אבל זה רק רעיון. בכל מקרה ההשוואה של פירוק חלבון וBCAA הוא לא מדויק ונכון.