הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

בקע בגיל קטן

בעיקרון אם לא הפריע לך מאז, לא אמורה להיות בעיה להתאמן אבל חשוב לעשות את זה נכון ומדורג אז כדאי שמדריך מנוסה ילווה אותך.
בכל אופן כל מכון כושר דורש אישור רפואי כדי להתאמן אז כשאתה אצל הרופא, תשאל גם לגביי זה.
 
זה יכול להשפיע עליי עכשיו? מסוכן לי להרים משקלים גבוהים?
לא באופן ישיר, אבל בקע "בגיל קטן" יכוטל להעיד על נטיה תורשתית, ובמקרה כזה אימון התנגדות מהווה גורם סיכון. שים לב ל"חשוב לעשות את זה נכון ומדורג" שכתב איתן (אם כי זה רק מקטין את הסיכון, לא מונע אותו).
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית