השריר בחזה ממש גדל אני מרגיש שגדל משמעותית אבל במראה החזה נראה אותו דבר למה זה ככה?
שאני עושה בנץ' פרס אז לפני שבוע+ הצלחתי להרים 10 קילו כל צד 15 חזרות(אני עובד על סיבולת) ועכשיו 5 קילו כל צד 15 חזרות בקושי למה זה ככה?
אני אוכל חלבון(180 גרם בערך).
תודה לעונים.
שאני עושה בנץ' פרס אז לפני שבוע+ הצלחתי להרים 10 קילו כל צד 15 חזרות(אני עובד על סיבולת) ועכשיו 5 קילו כל צד 15 חזרות בקושי למה זה ככה?
אני אוכל חלבון(180 גרם בערך).
תודה לעונים.
