הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר סקוואט+דדליפט באותו אימון - איזה נעליים?

  • פותח/ת השרשור Ori.S
  • פורסם בתאריך

Ori.S

משתמש משקיע
2,609
2,646
נק' מוניטין:
11,371
2,609
2,646
אני קורא בלא מעט מקומות שקשה לבצע דדליפט בטכניקה טובה כשנועלים נעלי הרמת משקולות עם עקב מוגבה. לאלו שמבצעים את השניים באותו היום - אתם מחליפים נעליים באמצע?
 
לי אישית לא נוח למשוך עם נעלי הרמת משקולות.
בתקופה שהייתי עושה סקוואט ודדליפט באותו אימון הייתי מחליף נעליים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
לי אישית לא נוח למשוך עם נעלי הרמת משקולות.
בתקופה שהייתי עושה סקוואט ודדליפט באותו אימון הייתי מחליף נעליים.
אני מתאר לעצמי שזה לא נורא מעיק כשאתה מתאמן בתוך החדר:sarcastic:
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
זה חדר נפרד 🙄
בכל מקרה יצא לי לשמוע על אנשים שמעדיפים למשוך עם נעלי הרמת משקולות.
תנסה ותראה מה יותר נוח לך.
אין לי נעלי משקולות או תקציב לקנות זוג, אני סתם מסתקרן לעתיד.🤣
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
🤦‍♂️🤦‍♂️
maxresdefault.jpg
 
בעתיד כשאני אקנה את נעלי הרמת משקולות באימונים אני אקח בנוסף את האולסטאר ואחליף באמצע 🙄
 
  • פותח/ת השרשור
  • #19
אני מדדלפט עם DL SLIPPERS הן לא יקרות ומאוד נוחות לתרגיל.

יש לך כסף לחתונה ולנעלי משקולות אין????
לא אמרתי שאין כסף לנעלי משקולות, אמרתי שאין תקציב. (כי הכל נשרף על החתונה 🤩)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית