נק' מוניטין:
0
- 23
- 0
אהלן חברים,
בעבר עשיתי סייקל של ווינסטרול עם טסט' אבל אוראלי (אני יודע שזה סייקל גרוע)
שני סייקלים של T3 ועוד כל מיני דברים בקטנה.
אני מתאמן כ-10 שנים, סיימתי עכשיו תקופה ארוכה של מאסה עד שהגעתי לכמעט 100 ק"ג, הגובה 1.72 ואחוז השומן בסביבות ה-15%.
אני אוכל בין 7-9 ארוחות מסודרות ביום, מתאמן באופן סדיר, ישן טוב ומתסף כדי לתחזק את הגוף בסביבה חלבונית גבוהה.
המטרה שלי, בנוסף לתפריט אינטנסיבי, שילוב מתאים עם אימון ואירובי, הוא לשמור על מאסה סבירה בחיטוב ולעשות איזה קאטינג סייקל, צריך עצתכם לגבי הסייקל הבא:
טסט' (סוסטנון או אנת') - 8 שבועות 100 מג eod
טרן - 8 שבועות - 75 מג eod
ווינ' - שבועות 4-8 50 מג ed
האם לדעתכם הטרן מיותר...
מה עדיף לPCT - כלומיד או נולבודקס.
והאם צריך AI בסייקל בכדי למנוע ג'יינו תוך כדי ?
בעבר עשיתי סייקל של ווינסטרול עם טסט' אבל אוראלי (אני יודע שזה סייקל גרוע)
שני סייקלים של T3 ועוד כל מיני דברים בקטנה.
אני מתאמן כ-10 שנים, סיימתי עכשיו תקופה ארוכה של מאסה עד שהגעתי לכמעט 100 ק"ג, הגובה 1.72 ואחוז השומן בסביבות ה-15%.
אני אוכל בין 7-9 ארוחות מסודרות ביום, מתאמן באופן סדיר, ישן טוב ומתסף כדי לתחזק את הגוף בסביבה חלבונית גבוהה.
המטרה שלי, בנוסף לתפריט אינטנסיבי, שילוב מתאים עם אימון ואירובי, הוא לשמור על מאסה סבירה בחיטוב ולעשות איזה קאטינג סייקל, צריך עצתכם לגבי הסייקל הבא:
טסט' (סוסטנון או אנת') - 8 שבועות 100 מג eod
טרן - 8 שבועות - 75 מג eod
ווינ' - שבועות 4-8 50 מג ed
האם לדעתכם הטרן מיותר...
מה עדיף לPCT - כלומיד או נולבודקס.
והאם צריך AI בסייקל בכדי למנוע ג'יינו תוך כדי ?