הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ של מסה

The_Beast

משתמש פעיל
376
16
נק' מוניטין:
64
376
16
אני כבר חודש במסה אבל לא עולה במשקל אבל אני רואה טיפה שינוי במיוחד באזור החזה והידיים .. זה הגיוני??
וגם איך זה הגיוני שיש ימים שאני עולה קילו ואז אחרי כמה ימים מוריד אותה -_- ..
 
זה סתם ניחוש
זה ההגיון הכללי שבעטיו לא מתחשבים במהירות, וכל עוד אנחנו לא באיזו קיצוניות הוא כנראה תקף. אבל לא בטוח שספרינט ל 100 מטר אינו חורג מזה לכיוון אחד, בעוד הליכה איטית חורגת, אולי, לכיוון השני. צריך לזכור שהיעילות הביו-מכנית עלולה להיות שונה בפעילות מסוג שונה, למשל בהליכה מרכז המסה של הגוף סוטה למעלה ולמטה פחות מאשר בריצה, ולעומת זאת היא מביאה פחות לידי ביטוי את היכולת של הגידים לפעול כמו קפיץ. מה שברור לחלוטין הוא שהגוף האנושי אינו בנוי להליכה מהירה מאד - מספיק לתת מבט בהלכים ספורטיביים כדי להשתכנע - ולכן לא יפתיע במיוחד שהצורה הזאת לא אופטימלית מבחינה אנרגטית.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית