- פותח/ת השרשור
- #3
חחחח נו ברצינות מאכלים עתירי פחמימות,חלבונים,סיבים תזונתים....
למה רשמת קלוריות בקטגוריה בנפרד? במאכלים אחרים אין?
בכל אופן אתה גם צריך שומן אם שחכת אותו.. (אבוקדו, חמאת בוטנים, שקדים)
ובמסה אתה לא צריך לדחוף כל כך הרבה אוכל.. לא מבין מה אנשים עושים מזה כזה סיפור.. תכניס עוד ארוחה של 800 קלוריות (אם היית בחיטוב של איזה 400 קלוריות פחות מהנטרלי..) ואתה מסודר..
