סרטון דדליפט לביקורת

[Philip]

כעיקרון הייתי אמור לסגור 5X3 160 אבל מאחר ובראשון החלטתי לנסות PR לא מתוכנן, הצלחתי לסגור רק 5,4,3 לצערי.
צירפתי את הסט האחרון.
ממה שאני רואה, גב תחתון מעוגל טיפה, הערות ותובנות יתקבלו בברכה.

 

[White Walker]

רק לכווץ את הגב התחתון כפי שציינת ולדעתי זה בסדר.