שוקל ייעוץ אישי באתר

  • פותח/ת השרשור Master
  • פורסם בתאריך
מה זה סייקל נפח?

כדי להשאר על אותו המשקל עם אחוז שומן נמוך יותר צריך לעבור תקופות שונות של מסה וחיטוב. אם תחטב אתה תצטרך להוריד במשקל ואם תעלה במסת השריר אתה תצטרך להעלות במשקל, לכן תצטרך לעבור כמה חודשים מכל תקופה (להעלות במסת השריר, להגיע למשקל גבוה יותר ואז לחטב וכך חלילה עד שתשיג את התוצאה הרצויה)
סייקל מסה כאילו לעלות תמשקל שלי ב5 או 6 קילו ואז לחטב אז אני בכיוון הנכון לכן שאלתי אם הסייקל יפריע לייעוץ או יתרום?
 
אני לא ממש מבין מה השאלה.
סייקל מסה = אתה בתקופה של העלאה במסת השריר? או שאתה לוקח חומרים (סטרואידים, AKA "סייקל") כדי להעלות במסת השריר?
אם המטרה שלך היא לחטב אתה לא יכול להעלות במסת השריר בו זמנית - גם לא עם חומרים (לפחות לא לאורך זמן).
 
Back
למעלה תחתית