ייעוץ חמאה, והרבה!

[חמוץ]

היי
אני מנסה נואשות לעלות במשקל (עליתי כ8 ק"ג ואני רוצה עוד - שחיף...).
הייתי שותה כמה כפות שמן זית לפני השינה (וסובל מזה מאוד... מגעיל...), קראתי קצת והבנתי שאין שום בעיה עם להחליף את זה בחמאה...
האם זה נכון? האם אני יכול לאכול חמאה (בכמות גדולה) בלי "לפחד" ? האם יהיה הבדל (לא בעליה במשקל, אלא ב"בריאות").

תודה רבה..

 

[ErezAlon]

הייתה תקופה שלא הייתה לי אפשרות לאכול אוכל רגיל. האנשור הזה הציל אותי, גם מאוד טעים וגם מזין. ממליץ למי שיש צורך.

 

[חיין]

למה? מה הסיבה לא "לחיות רק על זה" ?

כמו שתיקח נגיד כדור לויטמין סי, כדור לויטמין A, כדור לויטמין E וכן הלאה..
במשך כל יום.. שזה מעולה. אבל למה לתת לגוף חומרים מסונתזים? וגם זה יעלה לא מעט (יש אנשים שכסף חשוב להם 😃 )
ההמלצה החמה, העתיקה והטובה ביותר לכולם (לא רק מתאמנים) היא לאכול אוכל. לא לתת לאבקות וכדורים להכנס במקום האוכל, אלא כתוסף.
אז לא יקרה כלום אם תחיה על זה (האנשור הכוונה), רק צריך לשים לב שלא רק על זה. כי זה לא ייסכם לך את כל הערכים התזונתיים של כל היום.
זה לא הכי טעים. ושוב, קצת בזבוז של כסף (אם מחשבים לשימוש ארוך טווח).