נק' מוניטין:
5
אם יש לי הרבה גזים זה בסדר או שהאוכל לא מתעכל טוב?
דיון גזים והרבה
- פותח/ת השרשור Omri453523
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
34,643
ארצה להרחיב מעט בנושא, מכיוון שזה עלול להטריד הרבה אנשים ולא תמיד מבינים מה הבעיה.
נתחיל מזה שלרוב, זה דבר טבעי ואין עם זה שום בעיה. מלבד אי-הנוחות בפומבי.
גזים יכולים להיווצר עקב בליעה של אוויר, שתייה מהירה של מים ואפילו משקאות מוגזים.
מאכלים עתירים בסיבים תזונתיים עלולים לגרום ליצירה של גזים, כמו גם מוצרי חלב\שתיית חלב - תלוי במידת הרגישות ללקטוז.
אם רוצים להימנע, צריכים להבין איזה מאכל גורם לנפיחות ולהמעיט ממנו או לא לצרוך הרבה ממנו במכה אחת.
לאנשים שסובלים מגזים באופן "כרוני", יש כמה סוגים של "תרופות", או יותר נכון כדורים שעוזרים לשפר את המצב.
אבל כדאי ללכת לרופא בשביל זה, ורוב הסיכויים שהוא יגיד לך פשוט לשחרר.
נתחיל מזה שלרוב, זה דבר טבעי ואין עם זה שום בעיה. מלבד אי-הנוחות בפומבי.
גזים יכולים להיווצר עקב בליעה של אוויר, שתייה מהירה של מים ואפילו משקאות מוגזים.
מאכלים עתירים בסיבים תזונתיים עלולים לגרום ליצירה של גזים, כמו גם מוצרי חלב\שתיית חלב - תלוי במידת הרגישות ללקטוז.
אם רוצים להימנע, צריכים להבין איזה מאכל גורם לנפיחות ולהמעיט ממנו או לא לצרוך הרבה ממנו במכה אחת.
לאנשים שסובלים מגזים באופן "כרוני", יש כמה סוגים של "תרופות", או יותר נכון כדורים שעוזרים לשפר את המצב.
אבל כדאי ללכת לרופא בשביל זה, ורוב הסיכויים שהוא יגיד לך פשוט לשחרר.
