ייעוץ סייקל ראשון יעוץ

[shon levi]

שלום חבריי לפרום
אז ככה משקל 74 גובה מטר 82
אחוז שומן 9
מטרה 85 קילו 6 אחוז שומן

חזרתי להתאמן אחרי פציע מאוד קשה
תאונת אופנוע
מתאמן במשך חודשיים כבר
משקל התחלתי של 68 קילו
והיום אחרי חודשיים 74.3

הסייקל הוא כזה
סוסטנון רופאי פארמטק
טרן לא יודע עדיין חברה
ודינאבול maditech

וכמובן איזה הגנות לקחת

מה אתם חושבים על הסייקל
אלו החומרים

 

[vadim_bb]

סייקל ראשון טרן ? אתה לא בליגה שלו אחי ..
טסט 500 יספיק . בגג תוסיף דיבול או משהו אין צורך לדעתי יותר מיזה .

 

[shon levi]

למה הטרן לא בליגה ?
החומרים שבתמונה כבר אצלי איך הם לסייקל ראשון

 

[aleXtazy]

למה הטרן לא בליגה ?
החומרים שבתמונה כבר אצלי איך הם לסייקל ראשון

כי אין סיבה, אתה תגדל יפה מאוד בפעם הראשונה ללא טרן, טרן הוא חומר יותר מקצועי עם תופעות לוואי לא הכי נעימות לכל אחד. תתחיל בקטן ותעלה.

 

[Trenhexzaur]

זה מיותר לקחת יותר מטסט 500 mg בשבוע
התוצאות של סייקל ראשון כל כך טובות שזה יהיה בזבוז. ואתה צריך לראות איך הגוף שלך יגיב לטסטוסטרון שהוא הסטרואיד הכי מאוזן.
תקרא על pct
ןאיך להכין פרגניל לפני שאתה נוגע

 

[FEMENEN]

סייקל ראשון לא צריך לדחוף טרן. יש גבול לכמות המאסה שאפשר לעלות בסייקל.

 

[Tom]

שלום חבריי לפרום
אז ככה משקל 74 גובה מטר 82
אחוז שומן 9
מטרה 85 קילו 6 אחוז שומן

חזרתי להתאמן אחרי פציע מאוד קשה
תאונת אופנוע
מתאמן במשך חודשיים כבר
משקל התחלתי של 68 קילו
והיום אחרי חודשיים 74.3

הסייקל הוא כזה
סוסטנון רופאי פארמטק
טרן לא יודע עדיין חברה
ודינאבול maditech

וכמובן איזה הגנות לקחת

מה אתם חושבים על הסייקל
אלו החומרים

אתה מקבל עצות רעות מאוד לשימוש בחומרים. הייתי בורח מהממליץ, נשמע כמו חמדן לא מוסרי.
הסייקל גרוע מאוד, לא כל שכן שאינך בשל לשימוש בחומרים.
בכל אופן, קרא את הנעוץ:
https://www.lbs.co.il/threads/61630/

 

[shon levi]

התחלתי את הסייקל
טסט ראשון אתמול
ודיבולים משלשום
הטרן יהיה תוספת אחרי 4 שבועות במידת הצורך.
כמות הטסס תהיה 2 אמפולות בשבוע
ו4 דיבולים של 10 mg כל יום

האם יש צורך ב hcg
או רק pct בסוף הסייקל

 

[Tonyd]

עדיף לוותר על הטרן לסייקל ראשון
מינון הדיבול מוגזם, רד ל3 כדורים
כמובן hcg כל הסייקל

 

[shon levi]

מה אני צריך לקנות חברים אין לי כל כך ידע, והתחלתי את הסייקל.

אני יוותר על הטרן,
לגבי הhcg מה אני צריך בדיוק לקנות.

מאוד חשוב לי לשמור על הגוף שלי

ועוד דבר הסוסטנון אמור להשאיר כאב מקומי ?
יש לי כאב מקומי מעצבן, זה מפריע לי במהלך היום
תודה מראש

 

[ashasher]

מה אני צריך לקנות חברים אין לי כל כך ידע והתחלתי את הסייקל.

אני יוותר על הטרן
לגבי הhcg מה אני צריך בדיוק לקנות
מאוד חשוב לי לשמור על הגוף שלי
תודה מראש

1. לא מתחילים סייקל לפני שמתארגנים על כל מה שנחוץ לסייקל+PCT
2. לא היית צריך למהר ולתקוע לעצמך שפיץ בתחת, בטח לא אחרי שקיבלת קישור לנעוץ שחובה עליך לקרוא וללמוד לפני שאתה ניגש בכלל לעניין

מאחר וכבר התחלת, אז בוא ננסה למזער נזקים

• עשית בשכל שויתרת על טרן בשלב הזה
• תריץ את הסוסטנון 500 מ"ג EW מפוצל לשתי זריקות
• דיבול נותן כוח אדיר אך הוא מאוד מסוכן לפציעות גידים ומפרקים, בטח אחרי תאונה קשה שעברת,אל תיתן לעודף הכוח לפתות אותך לעשות טעויות, אני במקומך הייתי מוותר עליו
• אתה חייב להתארגן בדחיפות על פרגניל,מים בקטריוסטטים, ללמוד את אופן ההכנה(יש לא מעט אשכולות בנושא,לדוגמה https://www.lbs.co.il/threads/66622/ ) ולהזריק 500 יח בשבוע
• בהתאם לאסטר הארוך ביותר של החומר שאתה לוקח, להיכנס לPCT לאחר שהשפיץ האחרון מגיע לבייס לין
• PCT : נולבדקס וכלומיד (פרטים בנעוץ שהופנת אליו על ידי תום)

בהצלחה

 

[vithano]

מה אני צריך לקנות חברים אין לי כל כך ידע, והתחלתי את הסייקל.

אני יוותר על הטרן,
לגבי הhcg מה אני צריך בדיוק לקנות.

מאוד חשוב לי לשמור על הגוף שלי

ועוד דבר הסוסטנון אמור להשאיר כאב מקומי ?
יש לי כאב מקומי מעצבן, זה מפריע לי במהלך היום
תודה מראש

איך זה מסתדר?

 

[shon levi]

עדכון קטן
זריקה שלישית כבר מרגיש מצויין
הכוח עלה מעט יש שיוני פיזי קל .
ארגנתי אמפולה אחת של פרגניל 5000ui.
כלומיד וטמוקסיפין .

משקל תחילת סייקל 74.1 בבוקר יבש
משקל נוחכי 76.4 עליה של לא מעט נוזלים

ושאלה קטנה לגבי הטרן שקבלתי שלא נראה לי מוכר ..

 

[Trenhexzaur]

לא נראה טרן בכלל

 

[shon levi]

טוב עדכון מצב
הטרן נזרק לפח עקב חוסר ידיע לגבי תוצרת החומר.יש שינוי ענק בכל יום
ולאחר שלושה שבועות

חברים אני חושב להגדיל את המניון ל3 אמפולות בשבוע בכדי לקבל תוצאות גבוהות יותר .
אני כרגע בזריקה שלישית האם עדיף לחכות עוד שבוע/שבועיים שהחומר כבייכול יכנס למערכת יותר .

או שאפשר להלעות את המינון בבטחה ללא חשש

 

[berdan]

וואלה,אתה גבוה ממני באיזה 20 סנטים ושוקל כמוני . אתה נראה כאילו אתה מתאמן חודשיים בחדר כשר (אם כל הכבוד כמובן) . מה הקטע בלעשות סייקל כשאתה בקושי בתחילת הדרך בתור טבעי ?
הכי הורג אותי זה הקטע של "חשוב לשמור לי על הבריאות מאוד" ,יש לך טרן שאתה רצית להריץ בסייקל ראשון ,אין לך חומרים לפיסיטי,אתה אפילו לא קראת איך עושים את הסייקל נכון , ואתה משחק עם המערכת האינדוקרינית שלך . אבל "חשוב לך מאוד לשמור על הבריאות שלך " .
לפעמים אני לא מבין אנשים ,תהרוג אותי ,לא מבין אותך . יש לך טון ללמוד על התזונה ,על אימונים נכונים , על אינסוף שיטות למיצוי הזמן מול תועלת בחדר כשר . מה הסרט בללכת לעשות סייקל,"אין לי כל כך ידע איך עושים את זה" .

 

[vadim_bb]

קיבלת את הפאמפ המשוגע שהטסט נותן לך . + כנראה עלית ת3 קילו נוזלים .
עכשיו תוכאל המון !! המשקל צריך לעלות כל הזמן !
לגבי פיסיטי תקרא על מה שצריך לעשות ותתארגן על הכל .
פרגניל 500 יחידות לשבוע חייב וגם בלאסט בסוף הסייקל .

 

[shon levi]

טוב אז ככה
אני אוכל באיזור ה4000 קלוריות
וחלבון בין 170 ל250 תלוי בלחץ בעבודה ..

לא תמיד מתאפשר לאכול .

יום שישי ושבת היתה עלייה מטורפת של נוזלים עם בטן של הריון יומיים של ים ושמש
ואימון ערב היום ויש שיפור .
וההרגשה עדיין של כבדות ,
אח הבטן ירדה .

וכאב חד בזמן אימון כתף שמאלית
בעיקר ממשקלים גבוהים .
אני לא חושב שמודבר בדלקת

אשמח לעזרה בנוגע לשתיי השאלות
ובעיקר איך להוריד את כמות המיים בגוף .
ולא להתנפח כמו בלון

 

[Asi]

טוב אז ככה
אני אוכל באיזור ה4000 קלוריות
וחלבון בין 170 ל250 תלוי בלחץ בעבודה ..

לא תמיד מתאפשר לאכול .

יום שישי ושבת היתה עלייה מטורפת של נוזלים עם בטן של הריון יומיים של ים ושמש
ואימון ערב היום ויש שיפור .
וההרגשה עדיין של כבדות ,
אח הבטן ירדה .

וכאב חד בזמן אימון כתף שמאלית
בעיקר ממשקלים גבוהים .
אני לא חושב שמודבר בדלקת

אשמח לעזרה בנוגע לשתיי השאלות
ובעיקר איך להוריד את כמות המיים בגוף .
ולא להתנפח כמו בלון

מה שאתה מתאר פה זה מקרה קלאסי של :
״עודף פחמימה״
מה עושים במצב כזה ? מתחילים לקצץ בפחמימה
התפריט שלך מורכב מ-4,000 שחישבת לבד בראש או שיש לך תפריט מסודר עם כל הערכים :
קלוריות,חלבון,פחמימה,שומן ?

תפרט קצת יותר.

 

[Tonyd]

להוסיף ע מה שאסי אמר, 3 פעמים שבוע אירובי 20 דק בסוף אימון על דופק 130.