ייעוץ קשה לסיים ארוחות בחיטוב

[itaymadddd]

לאחרונה תפס אותי ווירוס כנראה אכלתי משהו מקולקל יש קילקול קיבה וכאבי בטן מידי פעם וכבר יומים לא הלכתי למכון ויש גם ירידה בנוזלים.קשה לאכל ולסיים את הארוחות טעיתי אם אפשר להחליף חלק מהפחמימות בשקדים אגוזים והפחמימות יבאו בעיקר מתמרים .בשביל להגיע לערכים עד שנחזור להיות חזקים

 

[Alon]

עדיף מכלום, תנסה שייק ולקחת בשותים

 

[itaymadddd]

סבבה
למרות שירדתי בנוזלים להמשיך אירובי נכון

 

[SweetBamba]

סבבה
למרות שירדתי בנוזלים להמשיך אירובי נכון

למה להמשיך אירובי והלעמיס על הגוף גם כשהוא חולה?
קח כמה ימים מנוחה.

 

[itaymadddd]

כן צודק. אני מסתכל עול על המישקל ירדתי.
ומיצד שני הבטן נראת כאילו אכלתי חצי מקרר ומרגיש מפוצץ ואין תאבון לאכל ועוד בחיטוב שזה מצחיק