הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון טכניקה סקוואט

  • פותח/ת השרשור itayzl
  • פורסם בתאריך

itayzl

משתמש קבוע
1,621
451
נק' מוניטין:
2,265
1,621
451
פאנצ
מתנצל מראש על הפצצת הפוסטים (2 בשעה) אבל אני וותיק יחסית מלספר הודעות שלי אז זה בסדר בערך.


אני לא תמיד יורד לעומק כזה, מן הסתם במשקלים כבדים טיפה פחות.



* לא להתייחס לצעקה בסוף כבר יצא לי לעלות פה פעם סרטון זה בדיחה פרטית זה מחייב
* שכחתי לרשום משקל, 150*5. לא היה קשה אבל עשיתי כמה סטים ואני בחיטוב אז לא מגזים
 
נערך לאחרונה:
LB, לא רואים טוב בסרטון.

עכשיו עדיין סבבה? (נראה לי שהגב אופקי מדי יחסית לHB)
צודק, פשוט לא ראו טוב את מנח המוט.
בכל אופן דיפ סקוואט יפה, אני לא רואה שום בעיה שם.

נחכה לעוד חבר'ה שיגיבו.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית