ייעוץ אבקת חלבון כתחליף לחלבון מוצק

[Henv90]

היי
אני בחוררזהבמסה
ורציתי לשאול אם זאת בעיה שאני יחליף החלבום שבארוחה באבקת חלבון ככה שאני לא יאכל טונה או חזה עוף
אני שואל את זה מהסיבה שאבקת חלבון לא משביעה אותי כמו טונה או חזה עוף וככה יותר קל לי להגדיל את הכמות פחמימות בארוחה

תודה

 

[Kartalajan]

אין שום בעיה. פשוט שים לב שהגעת לX חלבון שאתה צריך ביום יום.

 

[ddoogg]

אפשרי, אני ממליץ לך לשלב את זה ולחלק לארוחות קטנות כל שעתיים כדי לא להרגיש מפוצץ בכל ארוחה

 

[SweetBamba]

אפשרי