נק' מוניטין:
29,773
אני בשיא של חיטוב בלי הרבה פחמימות, בגלל זה לא פרסמתי סרטונים הרבה זמן.
האימונים בחיטוב ניהיו משעממים והייתי חייב לנסות לשבור שיא כלשהו 😃
CHIN UP בתוספת 61.5 ק''ג (20/20/10/10/שרשרת ששוקלת 1.5)
שני סינגלים.
האמת שלא היה ממש קשה, מרגיש שיש לי עוד כמה ק''ג להוסיף
משקל גוף בבוקר 78.6
האימונים בחיטוב ניהיו משעממים והייתי חייב לנסות לשבור שיא כלשהו 😃
CHIN UP בתוספת 61.5 ק''ג (20/20/10/10/שרשרת ששוקלת 1.5)
שני סינגלים.
האמת שלא היה ממש קשה, מרגיש שיש לי עוד כמה ק''ג להוסיף
משקל גוף בבוקר 78.6
