נק' מוניטין:
12
- 24
- 5
שלום לכולם אני חדש בפורום..
אני בן 21 אוטוטו מתאמן קרוב לשנתיים כבר (עברתי ניתוח והייתי בתהליך אחלמה של חודשיים אבל חוץמזה מתאמן כבר שנתיים רצופות.. )
גובה 173 שוקל 76 כרגע עומד על 10.5 אחוז שומן מדוד בקליפר .. התזונה שלי מאוד מאוד מופקדת אוכל 6 ארוחות ביום כל שלוש שעות אוכל מאוד נקי ומדוד . אני אומנם עולה קצת במשקל אבל אני רוצה להגיע לרמה גבוהה יותר (במאסה חיטוב כרגע לא מעניין) במיוחד ברגליים ובתאומים שמאוד קשה לי לפתח אותם למרות שהאימוני רגליים שלי ברמה גבוה .. העניין הוא שאני רוצה להגיע למקסימום טבעי ורק אחרי זה להתחיל שימוש .. בעניין הזה אני מאוד חדש יש לי כמה דילריים שמוכרים אבל אני ממש לא יודע עד כמה החומרים שיתנו לי זה הדבר האמיתי ולא שמן באמפולה.. הוספתי כמה תמונות מה דעתכם להתחיל סייקל או שיש לאן להמשיך בדרך טבעית?
אני בן 21 אוטוטו מתאמן קרוב לשנתיים כבר (עברתי ניתוח והייתי בתהליך אחלמה של חודשיים אבל חוץמזה מתאמן כבר שנתיים רצופות.. )
גובה 173 שוקל 76 כרגע עומד על 10.5 אחוז שומן מדוד בקליפר .. התזונה שלי מאוד מאוד מופקדת אוכל 6 ארוחות ביום כל שלוש שעות אוכל מאוד נקי ומדוד . אני אומנם עולה קצת במשקל אבל אני רוצה להגיע לרמה גבוהה יותר (במאסה חיטוב כרגע לא מעניין) במיוחד ברגליים ובתאומים שמאוד קשה לי לפתח אותם למרות שהאימוני רגליים שלי ברמה גבוה .. העניין הוא שאני רוצה להגיע למקסימום טבעי ורק אחרי זה להתחיל שימוש .. בעניין הזה אני מאוד חדש יש לי כמה דילריים שמוכרים אבל אני ממש לא יודע עד כמה החומרים שיתנו לי זה הדבר האמיתי ולא שמן באמפולה.. הוספתי כמה תמונות מה דעתכם להתחיל סייקל או שיש לאן להמשיך בדרך טבעית?