נק' מוניטין:
5,125
תגוון את השומן.. תאכל גם שמן זית, קוקוס, חמאה, שקדים, חמאת בוטנים, אבוקדו, טחינה
גרם פחמימה = 4 קל
גרם שומן = 9 קל
תבדוק לפי הערכים של הפריכות כמה קלוריות זה לפריכית (תכפיל ב3) את התוצאה תחלק ב9 ותקבל כמה גרם שומן להוסיף, תחזור למחשבון קלוריות וחפש מה אפשר להוסיף
גרם פחמימה = 4 קל
גרם שומן = 9 קל
תבדוק לפי הערכים של הפריכות כמה קלוריות זה לפריכית (תכפיל ב3) את התוצאה תחלק ב9 ותקבל כמה גרם שומן להוסיף, תחזור למחשבון קלוריות וחפש מה אפשר להוסיף
נק' מוניטין:
20
אם אני לוקח פרוסת לחם ששוה 75 קלוריות ורוצה להחליף את זה בשומן אז אני לוקח לדוגמא כמות שקדים ששווה לכמות הלחם כלומר 75 קלוריות.זה גם בסדר ?
נק' מוניטין:
9,517
נק' מוניטין:
20
על כמה שומן אתה בתפריט על פי כמה חישבת 0.8 או יותר ?
שרשורים דומים
