עבודה פיזית ואימונים "כבדים"?

[WeaKid]

שלום, משבוע הבא אני מתחיל לעבוד בעבודה מאוד פיזית, יש כאן משתמשים שעובדים בעבודה פיזית קשה ועדיין מצליחים להתקדם לעבר המטרות שלהם?
אתה מרגישים שהעבודה פוגעת?
מהם הדברין שאתה עושים על מנת להצליח למזער את ההתנגשות בין עבודה פיזית ואימון?

 

[DDT]

תאכל כמה שיותר.

 

[WeaKid]

תאכל כמה שיותר.

שכחתי לציין, אני מחטב ( דל פחמימה)​

 

[DDT]

שכחתי לציין, אני מחטב ( דל פחמימה)​

שילוב לא טוב, הייתי ממליץ לך לשקול זאת בשנית.

 

[Rhino]

שילוב לא טוב, הייתי ממליץ לך לשקול זאת בשנית.

+1
אתה תמות.

 

[55883גבר]

+1
אתה תמות.

כמו לאזר ?
@עוז

 

[Tank]

כשהשתחררתי מהצבא הלכתי לעבוד במפעל (עבודה מאוד מאוד פיזית) בזמן שהתחלתי חיטוב וירדתי מ110 ל90 בחודשיים שעבדתי שם. חייב לומר שחלק גדול מזה היה מסת שריר ומשקלי עבודה שלי היו קלים בצורה מזעזעת וכל אימון היה שואתי.

 

[nlr666]

בעבודה מאוד פיזית

תג מחיר זה לא עבודה...

 

[Stark]

כן, ארנולד שוורצנגר (בזמנו)

 

[55883גבר]

לך תניח מסילות רכבת, תהיה כמו DOUG YOUNG

 

[Bariah]

בנימה קצת יותר רצינית, אם העבודה פיזית מאוד ובנפח גבוה (הרבה שעות שבועיות), הייתי שוקל לרדת לאימון אחד שניים בשבוע.

סביר שלא תתקדם אם אתה ברמה בינונית +, וגם אם כן אתה מסתכן בפציעות.