שלום ,
אני לא בטוח שזה קשור לבעיה אבל אני ימני ומכאן אני חושב שהקשר מוח שריר שלי יותר חזק עם הצד הימני בגוף שלי, אבל הבעיה שלי שברגל שמאל הקשר ממש חלש , ואני מרגיש בתרגילים כמו סקוואט ,דדליפט ותאומים שכמעט כל העומס עובר לרגל ימין זה יצר שלושה דברים לא בסדר :
1 רגל ימין יותר גדולה מרגל שמאל .
2 יש לי עומס רציני על רגל ימין שגורם לכאבים חזקים
3 אין התקדמות משמעותית במישקלי עבודה ברגליים
מה אני יכול לעשות בשביל שהמצב ישתפר?
אני עובד בבית על רגל שמאל בשביל שהמצב ישתפר אבל זה לא כלכך עוזר
תודה!
אני לא בטוח שזה קשור לבעיה אבל אני ימני ומכאן אני חושב שהקשר מוח שריר שלי יותר חזק עם הצד הימני בגוף שלי, אבל הבעיה שלי שברגל שמאל הקשר ממש חלש , ואני מרגיש בתרגילים כמו סקוואט ,דדליפט ותאומים שכמעט כל העומס עובר לרגל ימין זה יצר שלושה דברים לא בסדר :
1 רגל ימין יותר גדולה מרגל שמאל .
2 יש לי עומס רציני על רגל ימין שגורם לכאבים חזקים
3 אין התקדמות משמעותית במישקלי עבודה ברגליים
מה אני יכול לעשות בשביל שהמצב ישתפר?
אני עובד בבית על רגל שמאל בשביל שהמצב ישתפר אבל זה לא כלכך עוזר
תודה!
