שלום לכולם...
אני כרגע בסייקל שלישי,
סוסטנון 750 מג בשבוע
טרן קצר 150 מג יום כן יום לא ודיבול משבוע שלישי 50 מ"ג ליום
לוקח כוריגון 500 בשבוע
6 ארוחות ביום לפי תפריט מסה...יש לי תיאבון ואוכל ממש טוב
את הטרן לא מרגיש כמעט בשום דבר מהתפועות לוואי הטרניות..חוץ מקצת יותר עצבים וזיעה..אבל העלה אותי בכוח ומשקלי עבודה יפה אז אני לא מתלונן
אני כבר באמצע השבוע השלישי של הדיבול ואמצע שבוע חמישי של הסייקל
התחלתי את הסייקל על 91 קילו ואני כמעט 96 עכשיו אבל יבש..בלי נוזלים בקושי גודל ומה שמבאס אותי שלקחתי את הדיבול בשביל מסה
פניתי לדילר שלי והוא אומר לי שהציפיות שלי מהדיבול מוגזמות ושבשביל לעלות יותר צריך אנדרול
אני דיי סגור על זה שנפלתי בדיבול חרא
מה אתם חושבים?
אני כרגע בסייקל שלישי,
סוסטנון 750 מג בשבוע
טרן קצר 150 מג יום כן יום לא ודיבול משבוע שלישי 50 מ"ג ליום
לוקח כוריגון 500 בשבוע
6 ארוחות ביום לפי תפריט מסה...יש לי תיאבון ואוכל ממש טוב
את הטרן לא מרגיש כמעט בשום דבר מהתפועות לוואי הטרניות..חוץ מקצת יותר עצבים וזיעה..אבל העלה אותי בכוח ומשקלי עבודה יפה אז אני לא מתלונן
אני כבר באמצע השבוע השלישי של הדיבול ואמצע שבוע חמישי של הסייקל
התחלתי את הסייקל על 91 קילו ואני כמעט 96 עכשיו אבל יבש..בלי נוזלים בקושי גודל ומה שמבאס אותי שלקחתי את הדיבול בשביל מסה
פניתי לדילר שלי והוא אומר לי שהציפיות שלי מהדיבול מוגזמות ושבשביל לעלות יותר צריך אנדרול
אני דיי סגור על זה שנפלתי בדיבול חרא
מה אתם חושבים?
נערך לאחרונה: