ייעוץ עלייה בסייקל

[hanna666]

איך אפשר להגביל או להמנע עלייה מיותרת בשומן תוך כדי סייקל
קראתי במדריך שלא להפריז בפחמימה וכו יש עוד דברים ?

 

[moo]

אז תשמין קצת לא קרה כלום

חנה עד שלא תעבוד כמו שצריך 5X5 אין טעם לעשות סייקל בכלל
האימונים שלך לא ממצים את היכולת שלך וחבל
אתה פונה לסטרואידים כדי לגדול יותר ולהתחזק יותר

דבר שאם תשנה את האימונים שלך יעשו את העבודה...

 

[hanna666]

אז תשמין קצת לא קרה כלום

חנה עד שלא תעבוד כמו שצריך 5X5 אין טעם לעשות סייקל בכלל
האימונים שלך לא ממצים את היכולת שלך וחבל
אתה פונה לסטרואידים כדי לגדול יותר ולהתחזק יותר

דבר שאם תשנה את האימונים שלך יעשו את העבודה...

אני יודע שאני אשמין אין לי בעיה עם זה אבל אני לא רוצה לעלות מלוכלך מאוד מאוד

 

[Machinehead]

אז תאכל פחות פחמימות, אבל העליה שלך גם תהיה קטנה יותר.

 

[Shadow]

עליה באחוזי שומן זה חלק בלתי נפרד מעליה במסה,אבל אם הדיאטה שלך מאורגנת בצורה חכמה אתה לא אמור לעלות שומן בצורה מוגזמת.