אהלן חברים אני אשמח אם תעזרו לי יש לי כמה שאלות שישמעו מפגות לחלקכם אבל הכל זאת סייקל ראשון וזה נובע מפחד לעשות טעות שתעלה לי ביוקר כאן אז בכל זאת....
אני בן 24 שוקל 91
משקלי עבודה:
בנץ:110
סקוואט:120
דדליפט:160
פרס:70
1)התחלתי סייקל ע"פ ההמלצה כאן
שבוע 1-10 טסטוסטרון אנטט 500 מ"ג לשבוע. זריקה כל 3 או 4 ימים.
שבוע 3-10: hCG (כוריגון) 500iu פעם בשבוע
עד עכשיו עשיתי abcd
אני מעוניין להתחיל GVT
https://www.kilogram.co.il/4613/gvt-תוכנית-נפח-גרמנית/
הבנתי שהחומר מתחיל להשפיע רק אחרי שבועיים שלוש
עד אז זה יהיה מיותר להתחיל תכנית נפח כזאת או בכל זאת לדחוף את עצמי?
2)עניין התזונה
שוב החומר מתחיל להשפיע רק אחרי שבועיים שלוש
מההתחלה אני אמור לצרוך חלבון פי 3-5, פחמימה פי 6, שומן 1.5 או רק מרגע השפעה של החומר?
בכל זאת העלות הכלכלית גבוה
3)אתמול התחלתי את הסייקל הזרקתי עם מחט 21G ע"פ הסרטון הזה ואין שום כאב
יכול להיות שלא הזרקתי נכון או שלא כולם מרגישים כאב?
אני בן 24 שוקל 91
משקלי עבודה:
בנץ:110
סקוואט:120
דדליפט:160
פרס:70
1)התחלתי סייקל ע"פ ההמלצה כאן
שבוע 1-10 טסטוסטרון אנטט 500 מ"ג לשבוע. זריקה כל 3 או 4 ימים.
שבוע 3-10: hCG (כוריגון) 500iu פעם בשבוע
עד עכשיו עשיתי abcd
אני מעוניין להתחיל GVT
https://www.kilogram.co.il/4613/gvt-תוכנית-נפח-גרמנית/
הבנתי שהחומר מתחיל להשפיע רק אחרי שבועיים שלוש
עד אז זה יהיה מיותר להתחיל תכנית נפח כזאת או בכל זאת לדחוף את עצמי?
2)עניין התזונה
שוב החומר מתחיל להשפיע רק אחרי שבועיים שלוש
מההתחלה אני אמור לצרוך חלבון פי 3-5, פחמימה פי 6, שומן 1.5 או רק מרגע השפעה של החומר?
בכל זאת העלות הכלכלית גבוה
3)אתמול התחלתי את הסייקל הזרקתי עם מחט 21G ע"פ הסרטון הזה ואין שום כאב
יכול להיות שלא הזרקתי נכון או שלא כולם מרגישים כאב?