נק' מוניטין:
746
בשבילי החלבון הזה מעדן, כל מי שטעם סינטה 6 יודע על מה אני מדבר. אין ספק שמדובר בתשלובת מנצחת, קזאין הוא אנטי קטבולי, איזולייט נספג מהר אחרי האימון ומי גבינה תמיד טוב 😃
כשורכשים תשלובת חשוב לבדוק מה היא מכילה, כל החברות כיום עושות תשלובות עם חלבוני סויה או תוספת חלבוני חיטה, אלו חלבונים זולים שמורידים מאיכות המוצר. אתה קונה פה 3 מוצרים במוצר: קזאין, מי גבינה ואיזולייט.
לגבי המחיר - קח לך קופון של 10% הנחה על רכישה בכל החנות האינטרנט שלנו - GiveMe10
משלוח מעל 299 ש"ח חינם..
כשורכשים תשלובת חשוב לבדוק מה היא מכילה, כל החברות כיום עושות תשלובות עם חלבוני סויה או תוספת חלבוני חיטה, אלו חלבונים זולים שמורידים מאיכות המוצר. אתה קונה פה 3 מוצרים במוצר: קזאין, מי גבינה ואיזולייט.
לגבי המחיר - קח לך קופון של 10% הנחה על רכישה בכל החנות האינטרנט שלנו - GiveMe10
משלוח מעל 299 ש"ח חינם..
אז למה דווקא תשלובת חלבונים ?
קזאין, חלבון מי גבינה איזולייט ואלבומין, הם חלבונים מלאים, המתעכלים טוב במערכת העיכול. לכל אחד מחלבונים אלו יש קצב עיכול שונה. חלבון מי הגבינה מתעכל בצורה מהירה ומוביל לעליה של כמות חומצות האמינו בדם בצורה מהירה. חלבון הקזאין מתעכל בצורה איטית ומתקבלת עליה איטית של חומצות אמינו בדם.
חיסרון של צריכת חלבון מי גבינה הוא שעקב הספיגה הגדולה שלו – חלק מחומצות האמינו המתקבלות ממנו נשרפות לאנרגיה, דבר שקורה פחות בחלבון קזאין. מצד שני, גם חלבון מי גבינה וגם חלבון קזאין גורמים לעליה בבניית חלבון בשריר (MPS) כאשר הם נצרכים לאחר אימון. קזאין אינו עושה את הפעולה הזאת, אלא מונע פירוק חלבון בשריר (MPB). שילוב של מספר סוגי חלבון (בלנד) מהירי ואיטי ספיגה מעילים ליצירת סביבה יותר אנבולית בגוף, מאשר שימוש בסוג אחד של חלבון בלבד. בהשפעה על מסת הגוף הרזה במחקרים שלקחו והשוו תשלובת של מספר חלבונים לעומת החלבון אחד בנפרד (בד"כ חלבון קזאין או חלבון מי גבינה משולב עם BCAA) ראו יותר תגובה אנבולית בשילוב של מספר החלבונים.
בדקו היטב שהתשלובת שלכם לא מכילה חלבוני חיטה hydrolyzed wheat הזמינות הביולוגית של חלבון חיטה ביחס לחלבונים צמחיים אחרים היא נמוכה מאוד (54 לדוגמה ביחס לחלבון סויה שהוא 74). כמו כן, במדד בנושא של איכות חלבון (PDCAAS) המשקלל בתוכו גם את נושא חומצות האמינו, חלבון חיטה נמצא בתחתית הטבלה ומקבל ערך של 0.25 לעומת ערך של 1.00 לחלבונים כמו חלבון סויה, מי גבינה, ביצה וקזאין. במילים אחרות איכות חלבון החיטה נמוכה יותר.
עוד חיסרון משמעותי בדרך כלל של חלבון החיטה, הקיים גם בשאר המוצרים מהצומח הוא כמות נמוכה יותר של חומצות האמינו מסועפות השרשרת (BCAA) ובכללן גם של החומצה האמינית לאוצין. לאוצין היא חומצה אמינית רלוונטית ביותר בנושא של פיתוח גוף והיא גם משפיעה על סנתזת חלבון בשרירים. היא לבדה בכמות רלוונטית יכולה להעלות הפרשת אינסולין על ידי הגוף וכך לתמוך בתהליכי הבנייה שלו.
עוד חיסרון משמעותי שיש לחלבון חיטה וגם לתערובות חלבונים המכילות חלבון חיטה הוא שהם אינם מומלצים למי שסובל מאי סבילות לגלוטן או מצליאק. דווקא על נושא זה כדאי לתת את הדעת, מכיוון שמוצרי חיטה כבר אינן קונצנזוס. הסיבה העיקרית לכך היא שישנם מי שאינם סובלים מצליאק, אך יש להם אי סבילות לגלוטן שלרוב אינה מאובחנת. באוכלוסייה מדובר על בין 0.63% ל-6% שסובלים מאי סבילות לגלוטן1. בניגוד לצליאק בה ישנה חדירות יתר של המעי וזה אחד הגורמים למחלה האוטואימונית, באי סבילות לגלוטן אין חדירות יתר מובחנת של המעי (יתכן חדירות קלה), אך ישנם סימפטומים דומים לצליאק הפחותים בעוצמתם. תופעות אלו יכולות להיות תחושת נפיחות בבטן, כאבי בטן, גזים, יציאות רכות ועוד.
דימטייז עלית פיוז'ן 7 לא מכילה חלבוני חיטה וכמובן ללא גלוטן. ישנם חברות שמוזילות את המוצר על ידי הסופת חלבון חיטה ובכך מורידה את איכות החלבון.
סוגי החלבון אשר מכילה אבקת פיוז׳ן 7: חלבון מי גבינה הידרולייזד, חלבון מי גבינה איזולט, חלבון מי גבינה מרוכז, חלבון ביצה, חלבון חלב איזולט, חלבון חלב מרוכז, חלבון קזאין.
לסיכום – ניתן לראות כי לכל סוג חלבון ישנם היתרונות שלו פרט לחלבון חיטה. יתכן כי שילוב של כל החלבונים בעל BV גבוה ויתרונותיהם ביחד ייתן סינרגיה משמעותית יותר בהשפעתם על הגוף לאחר פעילות כל זאת ביחס לשימוש בחלבון מבודד מסוג אחד.
לרכישה- https://www.aminoshop.co.il/diimtiiz-elit-pivz-n-7-dymatize-elite-fusion.html
לקבלת קוד קופון יש לפנות לפרטי
קזאין, חלבון מי גבינה איזולייט ואלבומין, הם חלבונים מלאים, המתעכלים טוב במערכת העיכול. לכל אחד מחלבונים אלו יש קצב עיכול שונה. חלבון מי הגבינה מתעכל בצורה מהירה ומוביל לעליה של כמות חומצות האמינו בדם בצורה מהירה. חלבון הקזאין מתעכל בצורה איטית ומתקבלת עליה איטית של חומצות אמינו בדם.
חיסרון של צריכת חלבון מי גבינה הוא שעקב הספיגה הגדולה שלו – חלק מחומצות האמינו המתקבלות ממנו נשרפות לאנרגיה, דבר שקורה פחות בחלבון קזאין. מצד שני, גם חלבון מי גבינה וגם חלבון קזאין גורמים לעליה בבניית חלבון בשריר (MPS) כאשר הם נצרכים לאחר אימון. קזאין אינו עושה את הפעולה הזאת, אלא מונע פירוק חלבון בשריר (MPB). שילוב של מספר סוגי חלבון (בלנד) מהירי ואיטי ספיגה מעילים ליצירת סביבה יותר אנבולית בגוף, מאשר שימוש בסוג אחד של חלבון בלבד. בהשפעה על מסת הגוף הרזה במחקרים שלקחו והשוו תשלובת של מספר חלבונים לעומת החלבון אחד בנפרד (בד"כ חלבון קזאין או חלבון מי גבינה משולב עם BCAA) ראו יותר תגובה אנבולית בשילוב של מספר החלבונים.
בדקו היטב שהתשלובת שלכם לא מכילה חלבוני חיטה hydrolyzed wheat הזמינות הביולוגית של חלבון חיטה ביחס לחלבונים צמחיים אחרים היא נמוכה מאוד (54 לדוגמה ביחס לחלבון סויה שהוא 74). כמו כן, במדד בנושא של איכות חלבון (PDCAAS) המשקלל בתוכו גם את נושא חומצות האמינו, חלבון חיטה נמצא בתחתית הטבלה ומקבל ערך של 0.25 לעומת ערך של 1.00 לחלבונים כמו חלבון סויה, מי גבינה, ביצה וקזאין. במילים אחרות איכות חלבון החיטה נמוכה יותר.
עוד חיסרון משמעותי בדרך כלל של חלבון החיטה, הקיים גם בשאר המוצרים מהצומח הוא כמות נמוכה יותר של חומצות האמינו מסועפות השרשרת (BCAA) ובכללן גם של החומצה האמינית לאוצין. לאוצין היא חומצה אמינית רלוונטית ביותר בנושא של פיתוח גוף והיא גם משפיעה על סנתזת חלבון בשרירים. היא לבדה בכמות רלוונטית יכולה להעלות הפרשת אינסולין על ידי הגוף וכך לתמוך בתהליכי הבנייה שלו.
עוד חיסרון משמעותי שיש לחלבון חיטה וגם לתערובות חלבונים המכילות חלבון חיטה הוא שהם אינם מומלצים למי שסובל מאי סבילות לגלוטן או מצליאק. דווקא על נושא זה כדאי לתת את הדעת, מכיוון שמוצרי חיטה כבר אינן קונצנזוס. הסיבה העיקרית לכך היא שישנם מי שאינם סובלים מצליאק, אך יש להם אי סבילות לגלוטן שלרוב אינה מאובחנת. באוכלוסייה מדובר על בין 0.63% ל-6% שסובלים מאי סבילות לגלוטן1. בניגוד לצליאק בה ישנה חדירות יתר של המעי וזה אחד הגורמים למחלה האוטואימונית, באי סבילות לגלוטן אין חדירות יתר מובחנת של המעי (יתכן חדירות קלה), אך ישנם סימפטומים דומים לצליאק הפחותים בעוצמתם. תופעות אלו יכולות להיות תחושת נפיחות בבטן, כאבי בטן, גזים, יציאות רכות ועוד.
דימטייז עלית פיוז'ן 7 לא מכילה חלבוני חיטה וכמובן ללא גלוטן. ישנם חברות שמוזילות את המוצר על ידי הסופת חלבון חיטה ובכך מורידה את איכות החלבון.
סוגי החלבון אשר מכילה אבקת פיוז׳ן 7: חלבון מי גבינה הידרולייזד, חלבון מי גבינה איזולט, חלבון מי גבינה מרוכז, חלבון ביצה, חלבון חלב איזולט, חלבון חלב מרוכז, חלבון קזאין.
לסיכום – ניתן לראות כי לכל סוג חלבון ישנם היתרונות שלו פרט לחלבון חיטה. יתכן כי שילוב של כל החלבונים בעל BV גבוה ויתרונותיהם ביחד ייתן סינרגיה משמעותית יותר בהשפעתם על הגוף לאחר פעילות כל זאת ביחס לשימוש בחלבון מבודד מסוג אחד.
לרכישה- https://www.aminoshop.co.il/diimtiiz-elit-pivz-n-7-dymatize-elite-fusion.html
לקבלת קוד קופון יש לפנות לפרטי
נערך לאחרונה:
שרשורים דומים
