דניאל פרנקל - סקווט 156 קילו

[hanan]

https://instagram.com/p/2CK08II7ob/
דניאל פרנקל הקופצת לגובה, סקווט 156 קילו ל 4 חזרות.

 

[RussianHotGirl]

156 ל-4 חזרות על משקל גוף קל שכזה (משער לפי התמונה) כשזה משהו שהיא עושה בצד ולא כמטרה ועם פוסיפאד נשמע תמוהה. (כששאר העמוד שלה מלא בדברים כמו סקוואט בסמית' ודדליפט על רגל אחת)

 

[The Blast]

גם לי נשמע לא אמין לעשות כמאט 160 קילו בלי רצועות חגורת בד ב 10 שקל ל 4 חזרות

 

[MikeRozner]

https://instagram.com/p/2CK08II7ob/
דניאל פרנקל הקופצת לגובה, סקווט 156 קילו ל 4 חזרות.

מהיכרות אישית עם הסקווט של הקופצים? זה רבע סקווט בלחץ
ועדיין נחמד לראות רבע עוף ובחורה נאה עם משקל נאה מאוד על הגב.

 

[Daniel1]

נו באמת..

 

[Baraky]

אגב...בתגובות בפייסבוק היא טוענת שהשיא שלה 193 ק"ג......

 

[x7haim]

כל הכבוד והכול, אבל למה פוסיפאד

 

[nlr666]

כל הכבוד והכול, אבל למה פוסיפאד

שלא יכאב
מה זה השאלה הזאת?

 

[x7haim]

שלא יכאב
מה זה השאלה הזאת?

*זאת
יש בהרקולס פוסי פאד? לא יצא לי לראות

 

[nlr666]

יש בהרקולס פוסי פאד? לא יצא לי לראות

תסתכל מסביבך ותראה..

 

[miki6846]

מאוד לא אמין מצטער..

 

[oz25]

מהיכרות אישית עם הסקווט של הקופצים? זה רבע סקווט בלחץ
ועדיין נחמד לראות רבע עוף ובחורה נאה עם משקל נאה מאוד על הגב.

אצלך היא הייתה מרימה את זה ?

 

[MikeRozner]

אצלך היא הייתה מרימה את זה ?

בנוכחותי, בטח לא אצלי... מה לי ולפוסיפד?

 

[אבי כהן]

רק אצלי רואים תמונת סטילס ולא וידאו?

 

[Daniel1]

חוב לראק!!

 

[yonizarkh]

https://instagram.com/p/2CK08II7ob/
דניאל פרנקל הקופצת לגובה, סקווט 156 קילו ל 4 חזרות.

כדאי אולי להזכיר גם שהיא בתהליך שיקום מאוד ארוך אחרי שהיא קרעה את ה ACL שלה פעמיים...

 

[aviram5]

מהיכרות אישית עם הסקווט של הקופצים? זה רבע סקווט בלחץ
ועדיין נחמד לראות רבע עוף ובחורה נאה עם משקל נאה מאוד על הגב.

הוא צודק..חבר שלי אלוף ישראל לנוער בקביצה לגובה הם עושים רבע סקוואט שזה כוח מרבי אבל שהם עובדים על כוח מתפרץ עם עושים סקוואט קפיצה מדהים

 

[55883גבר]

https://instagram.com/p/jydjPEI7hh/?taken-by=gravitybender

מה הקטע עם הרגל הביונית ?

 

[MikeRozner]

https://instagram.com/p/jydjPEI7hh/?taken-by=gravitybender

מה הקטע עם הרגל הביונית ?

פוסט ניתוח הרצועות של הברך

 

[aviram5]

https://instagram.com/p/jydjPEI7hh/?taken-by=gravitybender

מה הקטע עם הרגל הביונית ?

כדי שהיא לא תקרע את הרצועות שוב