נק' מוניטין:
43,460
ראיתי את הנושא, לא יודע מה זה curcumin complex
מה שהיה לי זה extract והיה שם גם תמצית pepperin
אגב שאלה, למה אתה רוצה להזמין את הכדורים בעצם?
זה מה שאני קניתי וזה מה שאני נותן לו את הקרדיט להחלמה שלי
Turmeric root (Curcurma longa)
(Curcumin C3 Complex®) 1000 mg
Standardized to>95% Curcuminoids
Including:
Bisdemethoxy Curcumin (2.5-6.5%)
Demethoxy C urcumin (15-25%)
Cucumin (70-80%) 950 mg
Black Pepper Fruit Extract (Piper nigrum) (BioPerine®) 5 mg
שמעתי שה PAPPER הזה הוא טוב לספיגה של הקרקום, תאכלס אני לא מבין בשיט בזה, קניתי פשוט אותו בפעם הראשונה.
נק' מוניטין:
9,517
כנראה בדיוק מה ש godlin23 כתב לך בהודעה הבאה:
:
Bisdemethoxy Curcumin (2.5-6.5%)
Demethoxy Curcumin (15-25%)
Curcumin (70-80%) 950 mg
(אין לי מושג מה ההבדל בין ושני הרכיבים מה התועלת בערבוב הזה).
אכן כך. חומר בשם pepperin שנמצא בפלפל חריף משפר בהרבה את הספיגה.
נק' מוניטין:
18,834
הפלפל אכן משפר את הספיגה.
ועד שלא יוכח אחרת לגבי הכורכומין, אתה יכול לתת לי את הקרדיט להחלמה שלך, אני אחראי לה בערך כמו הכורכומין.
נק' מוניטין:
11,371
בדיוק מה שנכנסתי להגיב, כל נושא הכורכומין הזה מזכיר לי דת ואלוהים. "התפללתי שתעבור הדלקת כל בוקר, ואחרי שבועיים היא אכן עברה, ממליץ על תפילה כטיפול אנטי-דלקתי"
נק' מוניטין:
43,460
אני יגיד לך ככה, הייתה לי פציעה בכתף שבמשך שנתיים לא עברה, כל פעם בבנץ הייתי מרגיש את הכתף כואבת, ניסיתי המון דברים פרוטוקול פציעות לשים קרח, הפסקה מאימונים, מסאג'ים וכל מיני דברים כאלו.
התחלתי לקחת את הכורכום הזה ואחרי בערך שבוע התחלתי להרגיש את הכתף פחות ופחות, ואחרי בערך 3-4 שבועות זה עבר ומאז לא חוזר.
איך שאני רואה את זה, או שזה עזר או שזה חתיחת צירוף מקרים ענק.
נק' מוניטין:
43,460
היה לי עם המרפק משהו דומה. לא שנתיים אבל איזה כמה חודשים. יכול להיות שזה הכל צירופי מקרים, אבל מוזר
נק' מוניטין:
11,371
עכשיו אני מבין למה הפרצוף בתמונת הפרופיל.
נק' מוניטין:
212
נק' מוניטין:
3,782
כורכומין ללא פפרין לא שווה כלום. פפרין היא תמצית פלפל שחור, שנמצאה במחקרים כמשפרת ספיגה של כורכומיי בכ-2000%. ללא זה, הזמינות הביולוגית של כורכומין לא שווה את המחיר.
5 מ"ג זה מינון טוב, אבל אולי כדאי להשתמש בקצת יותר כדי לוודא ספיגה טובה.
אני בקרוב קונה אבקת כורכומין ואבקת פפרין ומתכנן לקחת באזור ה-10-20 גרם פפרין עם כל מינון של כורכומין.
כורכומין הוא כורכומינואיד. יש עוד כמה (שניים, אם אני לא טועה, אבל אל תתפסו אותי במילה) כורכומינואידים, ולכן חשוב לבדוק שבמוצר יש בעיקר כורכומין, כמו במוצר שציינו פה -70%-80% כורכומין. יש חברות שמוכרות תמצית כורכום, אבל יכולות לשים ממש קצת כורכומין ולמלא את המוצר בכורכומינואידים אחרים.
לא אכנס לנושא של אם זה עובד או שאלו בעצם כוחותיו של סטיץ', אבל אם יש כסף (כורכומין יחסית יקר ביחס לתוספים מתחרים אחרים; קולגן, MSM, גלוקוזומין כולי) והפציעה מסרבת להיעלם לגמרי עם שיקום, שיפור טכניקה והתאמת עומסים, שווה לנסות.
5 מ"ג זה מינון טוב, אבל אולי כדאי להשתמש בקצת יותר כדי לוודא ספיגה טובה.
אני בקרוב קונה אבקת כורכומין ואבקת פפרין ומתכנן לקחת באזור ה-10-20 גרם פפרין עם כל מינון של כורכומין.
כורכומין הוא כורכומינואיד. יש עוד כמה (שניים, אם אני לא טועה, אבל אל תתפסו אותי במילה) כורכומינואידים, ולכן חשוב לבדוק שבמוצר יש בעיקר כורכומין, כמו במוצר שציינו פה -70%-80% כורכומין. יש חברות שמוכרות תמצית כורכום, אבל יכולות לשים ממש קצת כורכומין ולמלא את המוצר בכורכומינואידים אחרים.
לא אכנס לנושא של אם זה עובד או שאלו בעצם כוחותיו של סטיץ', אבל אם יש כסף (כורכומין יחסית יקר ביחס לתוספים מתחרים אחרים; קולגן, MSM, גלוקוזומין כולי) והפציעה מסרבת להיעלם לגמרי עם שיקום, שיפור טכניקה והתאמת עומסים, שווה לנסות.
נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #18
אז בעיקרון אתה אומר לחפש כורכמין עם פפרין?
ולמי ששאל, זה בשביל דלקת בכתף, מעדיף לנסות כורכום מאשר אנטיביוטיקה/ ניתוחים לעתיד.
נק' מוניטין:
3,782
כן. ללא פפרין אין מה לקנות.
