הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט 195*14 + 250*2, הכנה אחרונה ל200*15

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #5
Upvote 0 Downvote
באמת פסיכי אני לא מבין איך אתה עושה את זה לעצמך....

אבל ממש כל הכבוד, מתי ה15*200?
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #9
נכתב ע"י itayzl:
באמת פסיכי אני לא מבין איך אתה עושה את זה לעצמך....

אבל ממש כל הכבוד, מתי ה15*200?
לחצו כדי להרחיב...
חמישי הבא

נכתב ע"י Donta_Smith:
סליחה על הבורות,אבל איזו סיבה יש לעשות דדליפט לכל כך הרבה חזרות?
לחצו כדי להרחיב...
הסט האחרון בתוכנית הזאת בכל אימון הוא 1*8+ חזרות משמע all out, ה200*15 זה אתגר
נכתב ע"י Doron M:
זו השיטה לדרבן את @MikeRozner :
עזוב מייק. אין לך שום סיכוי... ת'וותר ותחזיר ת'ציוד למקום 🤯
לחצו כדי להרחיב...
שתוק ותביא כבר ביצים חחחח
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #17
נכתב ע"י בר248:
95% שאתה בכלל סאייני או קשור משפחתית לסון גוקו..
משקלים מרשימים בהחלט
לחצו כדי להרחיב...
שיט, ביליתי את חיי במחשבה שאני פוקימון מאסטר... הכל היה שקר!
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #19
נכתב ע"י בר248:
שלא תטעה לאש קאטצ׳אם יש טוטאל מכובד מאוד
לחצו כדי להרחיב...
יום חמישי הזה יהיה ליקוי ירח(?!) ואז נדע אם אני אהפוך לסופר-פוקימון-מאסטר האגדי עם זנב שגורם ל200 דדליפט להיות קל כמו 50 קילו
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י MikeRozner:
יום חמישי הזה יהיה ליקוי ירח(?!) ואז נדע אם אני אהפוך לסופר-פוקימון-מאסטר האגדי עם זנב שגורם ל200 דדליפט להיות קל כמו 50 קילו
לחצו כדי להרחיב...
מקווה בשבילך שיצא זנב חבל לפספס נקודת אחיזה..
נראה מה יהיה בחמישי
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

CoachLiav
מטרה- דדליפט 250
תגובות
16
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon
YonatanKG
200 קילו דדליפט לא עלו - סרטון
תגובות
5
צפיות
924
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית