נק' מוניטין:
43,460
הסיפור הוא כזה: ביום שבת עשיתי נפח סקוואט, שמתי את החגורה כך שהיא לחצה יותר מדי. באימון לקראת הסטים האחרונים הרגשתי כאב באזור שמסומן בתמונה המשך, ממש מתחת לצלע משמאל-קדימה, אבל לא משהו שהפריע לאימון וחשבתי שיעבור. במשך היום אחרי האימון הכאב באיזור התגבר (האימון היה בבוקר) אבל ממש לא משהו בלתי נסבל. למחרת הכאב כמעט נעלם, בערב היה אימון של בנץ', בסטים הכבדים היתי עם חגורה והרגשתי טיפה את הכאב אבל ממש בקטנה. יום אחרי (ביום שני) כבר כמעט שכחתי מהכאב. היום (שלישי) היה אימון עצימות סקוואט ודדליפט. בסט חימום האחרון של סקוואט חגרתי והרגשתי את הכאב ובכל זאת המשכתי לסט הכבד. אחרי זה בחימום דדליפט הרגשתי מאוד את המקום, שקלתי להפסיק אבל ניסיתי לחגור בחימום דדליפט וראיתי שעם החגורה דווקא לא הרגשתי את הכאב כמעט אז המשכתי כרגיל. כשסיימתי הכאב התחיל להתגבר ועכשיו כואב לי כשאני צוחק, משתעל, קם מהכיסא. כשאני לוחץ על המקום הכאב לא מתגבר, כלומר זה בפנים.
אני מבין שהתייעצות בפורום זה לא תחליף לחוות דעת מקצועית, אבל מעניין אותי קודם כל מה יש באזור ההוא (איזה איברים) ואולי למישהו היה משהו דומה ומה הוא עשה, כי כרגע אני חושב לראות אם מחר תהיה הקלה אז אני אתן לזה זמן לעבור לבד, אם לא אז כנראה אלך לרופא ונראה מה הלאה.
אני מבין שהתייעצות בפורום זה לא תחליף לחוות דעת מקצועית, אבל מעניין אותי קודם כל מה יש באזור ההוא (איזה איברים) ואולי למישהו היה משהו דומה ומה הוא עשה, כי כרגע אני חושב לראות אם מחר תהיה הקלה אז אני אתן לזה זמן לעבור לבד, אם לא אז כנראה אלך לרופא ונראה מה הלאה.
