הבנתי שקלן הוא אנטיקטבולי מה שאומר שהוא מפחית שריפת שריר. השאלה שלי היא עם הוא משולב עם T3 ככה שקלן יהיה 5 שבועות וT3 שבועיים נגיד באמצע אבל על מאזן קלורי שלילי נמוך 300 יהיה שריפת שריר יחסית גדולה בהשוואה ללקחת רק קלן עם קטוטיפן על מאזן קלורי שלילי של כ900 (עם הBMR שלי נניח 2000 אז לצרוך 1100) והעם בכלל כדי לקחת קלן ולעשות מאזן קלורי שלילי של 900 קלוריות (כי זה דיי מטורף האמת) כי הוא הרי מפחית את השריפת שריר...
הבנתי שT3 לא מומלץ בגלל השריפת שריר אבל ראיתי באיזה אשכול ישן פה בפורום שמשהו כתב שאפשר לעשות את הרעיון של ה900 קלוריות עם קלן...
יש לציין שאני בנתיים לא עושה כלום עם זה פשוט מתעניין ורוצה ללמוד את הנושא כי זה מעניין אותי.
הבנתי שT3 לא מומלץ בגלל השריפת שריר אבל ראיתי באיזה אשכול ישן פה בפורום שמשהו כתב שאפשר לעשות את הרעיון של ה900 קלוריות עם קלן...
יש לציין שאני בנתיים לא עושה כלום עם זה פשוט מתעניין ורוצה ללמוד את הנושא כי זה מעניין אותי.
