R Ranking1 משתמש מתחיל 36 0 נק' מוניטין: -150 0 36 0 21/7/15 #1 מה אני אמור לאכול באימון הזה בכלל? כמה חלבונים כמה שומנים כמה פחמימות אני פוחד שבעתיד אהייה שמן אני אוהב להיות רזה רק צריך מסה לשרירים גיל:15 משקל:55 גובה:1.71
מה אני אמור לאכול באימון הזה בכלל? כמה חלבונים כמה שומנים כמה פחמימות אני פוחד שבעתיד אהייה שמן אני אוהב להיות רזה רק צריך מסה לשרירים גיל:15 משקל:55 גובה:1.71
יהושע64 משתמש משקיע 4,747 3,056 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 9,517 0 4,747 3,056 21/7/15 #2 נכתב ע"י Ranking1: מה אני אמור לאכול לחצו כדי להרחיב... קרא את "המדריך להעלאה במסה". אין תפריט מיוחד עבור התוכנית הזאת. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Ranking1: מה אני אמור לאכול לחצו כדי להרחיב... קרא את "המדריך להעלאה במסה". אין תפריט מיוחד עבור התוכנית הזאת.
R Ranking1 משתמש מתחיל 36 0 נק' מוניטין: -150 0 36 0 21/7/15 פותח/ת השרשור #3 טוב סבבה תודה אחי Upvote 0 Downvote
