נק' מוניטין:
34,643
ריספקט כמובן.
למה האחיזה שלך בצ'ינאפס כזו?
למה האחיזה שלך בצ'ינאפס כזו?
נק' מוניטין:
11,371
- פותח/ת השרשור
- #4
אין אפשרות אחרת כי אין מוט ישר לעשות עליו מתח, רק כאלו בשיפוע בצורת \ / שמיועדים למתח רחב.
נק' מוניטין:
34,643
אתה מרגיש בהבדל כלשהו?
מבחינת השריר של הבייספס יש מעורבות מעט שונה של ראש שונה, לא?
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
כל הכבוד נראה מצוין
דווקא נראה לי יותר מעורבות של הברכו רדיאלי ולא של הברכיאליס אבל בכל מקרה אם זה מה שיש שם לא נורא בכלל
נק' מוניטין:
11,371
- פותח/ת השרשור
- #8
צודק.
ואין לי בעיה לעבוד ככה, יותר נוח לי בכל מקרה
נק' מוניטין:
11,371
- פותח/ת השרשור
- #11
תודה, ולא. אני מתאמן(ומאמן) בספייס באשקלון.
יש קפיצונת בחזרה השלישית והראשונה, העייפות כבר השפיעה אחרי כ"כ הרבה סטים. אני ארד חזרה ל60 ק"ג, שם אני מעיף את המוט יחסית בקלות. תודה, אנסה גם לעבוד על נושא המרפקים:)
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אז ככה :
הצ'ינאפס הם לא ממש צ'ינאפס אלא מתח במיד פוזישן, קשה להחליט מה מהם יותר קשה אבל ההתעקשות שלך על הגובה שווה הכל, חבל שויתרת על ירידה מבוקרת באחרון, עדיין כל הכבוד!
פרס ללא מילים, יופי של ביצוע
פאוורקלין - אתה עדיין לא קופץ מהעקבים ולא תמיד מקפיד על גב כמה שיותר זקוף ועדיין יש שיפור. אתה עובד עם הוק-גריפ או אחיזה רגילה?
נק' מוניטין:
11,371
- פותח/ת השרשור
- #13
קודם כל תודה רבה על התגובה. אני לא כ"כ בקיא בשמות של סוגי המתח, אדע להבא.
לא ויתרתי בכוונה על ירידה מבוקרת, זה קרה ללא תכנון וגם קיבלתי זעזוע רציני מההתנגשות עם הרצפה.
לא מסתדר לי לקפוץ מהעקבים, אני אוריד משקל ואעבוד על הדגשים חזק יותר. עבדתי באחיזה רגילה, יש צורך לתרגל הוק-גריפ כבר מעכשיו, למרות שהמשקל לא כבד?
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
שלושה שבועות הוק-גריפ ולא תוכל לאחוז אחרת 😃
נק' מוניטין:
11,371
- פותח/ת השרשור
- #15
אחלה, אוסיף לצ׳ק-ליסט. שוב תודה.😃
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
בכייף, התנועה תהיה משוחררת ומהירה יותר כשתתרגל...
נק' מוניטין:
1,823
ותוסיף גם "לחיות ללא בוהן לוימיים".
סתם אני מגזים, אבל אל תתרגש אם יכאב...
כל הכבוד על המשקלים!
