אני מתאמן 5 פעמים בשבוע ברצף וכל אימון אותו דבר כמעט חשוב להזכיר כמעט אבל בכללי אותו עיקרון 5 ימים אימוני כוח 5 ימים אימוני אירובי.
אני נהנה מאוד מאימונים עוד לא ניפצעתי משהתחלתי את זה אבל חושב שזה יקרה בקרוב אני רוצה לדעת אם יש משו שיכול לעזור לא להיפצע בגוף כי אני לא רוצה להפסיק אף אימון אני ממש מתבאס אם אני לא יכול להתאמן.
אני רוצה לדעת אם יש איזה תוסף תזונה או משו כזה משו שאני לא מכיר שעוזר לחזק תגוף כי אני לא מבין בזה.
מי דרוצה שהפרט לו פה מה אני עושה באימון אני ישמח.
אני נהנה מאוד מאימונים עוד לא ניפצעתי משהתחלתי את זה אבל חושב שזה יקרה בקרוב אני רוצה לדעת אם יש משו שיכול לעזור לא להיפצע בגוף כי אני לא רוצה להפסיק אף אימון אני ממש מתבאס אם אני לא יכול להתאמן.
אני רוצה לדעת אם יש איזה תוסף תזונה או משו כזה משו שאני לא מכיר שעוזר לחזק תגוף כי אני לא מבין בזה.
מי דרוצה שהפרט לו פה מה אני עושה באימון אני ישמח.
