ייעוץ בדיקות דם חסר ferritin

[Ori135]

אהלן
לא ענו לי בפורום סטרואידים ותרופות אז פרסמתי פה
איך הבדיקות? בן 15

ראיתי שיש חוסר בferritin מה זה?

ויטמין d יש 32.90 אם אני יתסף 2000 יחידות יהיה 52.90?

ועוד משהו יש צורך לתסף b12 ברזל או מגנזיום? כי רציתי להתחיל לתסף 400 מג מגנזיום אפשר ומומלץ לתסף גם אם הוא בסדר?

תודה לעוזרים

 

[יהושע64]

ראיתי שיש חוסר בferritin מה זה?

מאגרי הברזל.

אין צורך לתסף B12, אין לך חוסר.

 

[Ori135]

מאגרי הברזל.

אין צורך לתסף B12, אין לך חוסר.

בחזה עוף יש הרבה ברזל לא? אני אוכל כל יום 150 גרם...
אז לתסף ברזל? או שעדיף להתייעץ אם רופא לפני?

 

[יהושע64]

עדיף להתייעץ אם רופא לפני?

ייתכן שיעניין אותו למה יש לך מחסור בברזל. בחזה עוף, אגב, אין הרבה ממנו (בערך חמישית מבשר בקר) אבל צריך לראות את כל התפריט שלך כדי לדעת אם מדובר בבעיית ספיגה או בתפריט דל ברזל.

 

[Ori135]

ייתכן שיעניין אותו למה יש לך מחסור בברזל. בחזה עוף, אגב, אין הרבה ממנו (בערך חמישית מבשר בקר) אבל צריך לראות את כל התפריט שלך כדי לדעת אם מדובר בבעיית ספיגה או בתפריט דל ברזל.

הנה התפריט https://www.lbs.co.il/threads/70320/

 

[יהושע64]

הנה התפריט

לפני שאתה הולך לרופא כדאי שתזין את התפריט שלך למחשבון תזונה (למשל זה) וקח איתך את התוצאות לרופא. סביר שהוא פשוט יפנה אותך לתזונאית, ואולי לעוד בדיקות דם, אבל התפריט וביחוד הערכים הסופיים לא יזיקו.

 

[Ori135]

לפני שאתה הולך לרופא כדאי שתזין את התפריט שלך למחשבון תזונה (למשל זה) וקח איתך את התוצאות לרופא. סביר שהוא פשוט יפנה אותך לתזונאית, ואולי לעוד בדיקות דם, אבל התפריט וביחוד הערכים הסופיים לא יזיקו.

סבבה אני יקבע תור ויראה לו את התפריט