נק' מוניטין:
0
יש בעיה אם אני שם קריאטין עם גיינר ושותה ביחד ? 5 גרם קריאטין
ייעוץ גיינר עם קריאטין
- פותח/ת השרשור יובל עובדיה
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
19,644
ליתר דיוק, יש גיינרים שבאים כבר עם כמות כלשהי של קריאטין בפנים (לדוגמא 1 גרם מונוהידרייט בסיריאוס מאס) ובמקרים האלה אם אתה שותה גיינר עם קריאטין תיקח מינון קטן יותר כדי שיצא סה"כ 5 גרם.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני לא חושב שלקחת מידי פעם 6 ומידי פעם 5 זה אסון. בכ"מ שהבחור יסתכל אם יש.
