A adudu משתמש מתחיל 28 0 נק' מוניטין: -73 0 28 0 21/9/09 #1 שלום לכל החברים.... חג שמח ושנה טובה. הייתי שמח לשמוע עצות בנוגע לחימום לפני אימון בתוכנית SS. קראתי וראיתי שישנם אסכולות שונות בנוגע לחימום. אשמח ללמוד גם את ההגיון שמאחורי הדבר. תודה רבה.
שלום לכל החברים.... חג שמח ושנה טובה. הייתי שמח לשמוע עצות בנוגע לחימום לפני אימון בתוכנית SS. קראתי וראיתי שישנם אסכולות שונות בנוגע לחימום. אשמח ללמוד גם את ההגיון שמאחורי הדבר. תודה רבה.
א אזולאי משתמש משקיע 3,342 7 נק' מוניטין: 5,308 0 3,342 7 21/9/09 #2 אין צורך להתעסק עם זה יותר מידי, פשוט תדאג להתחמם כך שתוכל להגיע לסטים מוכן ולא עייף מידי. אישית אני משתמש במחשבון הזה אך מוסיף (או מוריד) סטים בהתאם להרגשה http://www.parkerdsgn.com/ss.aspx Upvote 0 Downvote
אין צורך להתעסק עם זה יותר מידי, פשוט תדאג להתחמם כך שתוכל להגיע לסטים מוכן ולא עייף מידי. אישית אני משתמש במחשבון הזה אך מוסיף (או מוריד) סטים בהתאם להרגשה http://www.parkerdsgn.com/ss.aspx
A adudu משתמש מתחיל 28 0 נק' מוניטין: -73 0 28 0 21/9/09 פותח/ת השרשור #3 תודה רבה ושבוע טוב Upvote 0 Downvote
