נק' מוניטין:
8
אני רשום כחודש וחצי לחדר כושר ועד עכשיו את התרגיל לכתפיים עשיתי במכשיר ולא במשקולות.
עברתי למשקולות ובתרגיל הרחקת כתפיים בעמידה יש לי קליקים בשתי הכתפיים (קליקים לא כואבים). שאלתי כמה מהמדריכים במכון וכל אחד נתן לי תשובה אחרת. אשמח לעזרה, לבינתיים הפסקתי עם התרגיל. תודה מראש.
עברתי למשקולות ובתרגיל הרחקת כתפיים בעמידה יש לי קליקים בשתי הכתפיים (קליקים לא כואבים). שאלתי כמה מהמדריכים במכון וכל אחד נתן לי תשובה אחרת. אשמח לעזרה, לבינתיים הפסקתי עם התרגיל. תודה מראש.
