הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע איזה חלבונים עוברים אמינו ספייקינג ?

The-One

משתמש מתחיל
45
2
נק' מוניטין:
7
45
2
אשמח שתעשו אשכול מסודר, אני קראתי את המדריך אבל לא כל כך הבנתי עדיין איך לזהות. כל אחד שמצא ויודע בוודאות תעלו תמונה של החלבון בבקשה
 
מסתכל ברכיבים. אם יש שם חומצת אמינו כל שהיא או תערובת חומצות אמינו הכרחיות/BCAA וכולי, זה אומר שחלק מחומצות האמינו האלו באות במקום חלבון מי גבינה. זה לא קשה.
אתה בעצם מבקש שמישהו יבזבז את הזמן שלו ויאכיל אותך בכפית.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית