ייעוץ מסטיק קפה ותא

[oriperetz17]

היי 😃
בזמן האחרון שמתי לב שאני לועס הרבה מסטיקים (ללא סוכר) .
ויוצא לי לשתות 5-10 כוסות תא בערך(תה ירוק טבעי על משקל, אני מת על זה 😃 )
וקפה אנע שותה כל יום לפני אימון
עד כמה זה יכול להפריע לי בחיטוב ?
החומרים מכבידים על המערכת? כמה קלוריות מוסיפים לי הדברים האלה? אני עד היום לא חשבתי את זה עם התפריט

 

[kosta]

חיפוש קצר בגוגל על הערכים הקלוריים של המוצרים יגיד לך הכל

 

[oriperetz17]

חיפוש קצר בגוגל על הערכים הקלוריים של המוצרים יגיד לך הכל

" החומרים מכבידים על המערכת? "
אפשר תגובות יותר רלוונטיות?

 

[kosta]

" החומרים מכבידים על המערכת? "
אפשר תגובות יותר רלוונטיות?

כן הם לא עושים כלום חוץ מזה שהגוף מתרגל לכמות קפאין שאתה צורך כל יום ובשלב מסוים לא תרגיש ערני אחרי קפה ויש 2 אופציות הפסקה מקפאין לשבועיים בערך או להגדיל את הכמות

 

[oriperetz17]

כן הם לא עושים כלום חוץ מזה שהגוף מתרגל לכמות קפאין שאתה צורך כל יום ובשלב מסוים לא תרגיש ערני אחרי קפה ויש 2 אופציות הפסקה מקפאין לשבועיים בערך או להגדיל את הכמות

אז אתה אומר כדאי להפסיק עם הקפה
והתא והמסטיקים לא משפיעים לרעה ?
בקשר לקפאין שבתא יש כמות די זניחה לא ? זה בסדר כמות התא שאני צורך?
והמסטיקים כמה כבר החומרים שלהם משפיע על המערכת ? כל הסוגי חומצות שיש שם אנלי מושג מה הם

 

[kosta]

אז אתה אומר כדאי להפסיק עם הקפה
והתא והמסטיקים לא משפיעים לרעה ?
בקשר לקפאין שבתא יש כמות די זניחה לא ? זה בסדר כמות התא שאני צורך?
והמסטיקים כמה כבר החומרים שלהם משפיע על המערכת ? כל הסוגי חומצות שיש שם אנלי מושג מה הם

תקרא על בגוגל על התה שאתה שותה ותראה כמה קפאין יש בו
ואותו דבר בנוגע למסטיקים

 

[oriperetz17]

לא מצאתי כלום בקשר לחומרים שיש במסטיקים בבקש מישהו יכול לעזור לי?

 

[עדי.מ]

לא מצאתי כלום בקשר לחומרים שיש במסטיקים בבקש מישהו יכול לעזור לי?

מבחינת ערך קלורי מסטיקים מאוד זניחים, מכילים ברובם סוכר כוהלי, בערך 2 קלוריות לגרם פחות או יותר, תלוי בסוג.
סוכרים כוהליים

 

[בר248]

מסטיקים של מאסט מגיעים ל47 ~ קלוריות לחבילה , 2 וקצת קלוריות ליחידה .
המסטיקים הארוכים של אורביט הם 5~ קלוריות ליחידה .

 

[yogevnn]

אין שום בעיה עם כל אלה