ייעוץ SL 5x5 בחיטוב, אפשרי?

[nznzsi]

היי.

משהו אי פעם התנסה בתוכנית כח כלשהי בחיטוב? בפרט SL 5x5? אני בשבוע הראשון ומתקדם סבבה בינתיים, מנסה "לחתוך" כמה שאפשר בקלוריות, זה קשה אבל אני מסתדר בינתיים.

 

[hanan]

היי.

משהו אי פעם התנסה בתוכנית כח כלשהי בחיטוב? בפרט SL 5x5? אני בשבוע הראשון ומתקדם סבבה בינתיים, מנסה "לחתוך" כמה שאפשר בקלוריות, זה קשה אבל אני מסתדר בינתיים.

כמה חתכת במשקלי עבודה בתחילת התוכנית?
בגדול בחיטוב לא קל להתאושש מאימון לאימון אבל גם לעשות כמה סטים כבדים זה לא פשוט.

 

[Abc]

לפי דעתי כנראה תצליח להתקדם במשקלים עוד כמה שבועות אבל אחר כך לא תוכל להתאושש מאימון לאימון