ייעוץ איך הסוג לחם הזה

[Ori135]

מאפיית אנג'ל - בריאות מסביב לשעון, לחם הכי מלא
איך הלחם הזה מבחינת ערך גליקמי ? אני צריך סוג לחם שכמה שיותר ישביע לכמה שעות...
לחם חיטה מלאה נחשב המומלץ ביותר? או שיפון, קל, חי עינן וכו׳...
תודה רבה לעוזרים?
נ.ב יש לפריכית אורז נגיד עדיפות על הלחם כזה? מבחינת בריאות

 

[yogevnn]

איך הלחם הזה מבחינת ערך גליקמי

למה זה משנה לך?

י צריך סוג לחם שכמה שיותר ישביע לכמה שעות...

למה?

חם חיטה מלאה נחשב המומלץ ביותר? או שיפון, קל, חי עינן וכו׳...

מומלץ מבחינת מה?

נ.ב יש לפריכית אורז נגיד עדיפות על הלחם כזה? מבחינת בריאות

מה זה בריאות?

 

[Ori135]

למה זה משנה לך?


למה?


מומלץ מבחינת מה?


מה זה בריאות?

זה לבית ספר אני רעב בשעות האלה תמיד אז רציתי משהו שישביע

 

[yogevnn]

זה לבית ספר אני רעב בשעות האלה תמיד אז רציתי משהו שישביע

על איזה מהשאלות שלי ענית?

 

[Ori135]

על איזה מהשאלות שלי ענית?

שתיים ראשונות

 

[yogevnn]

שתיים ראשונות

זה לא עונה על האינדקס גליקמי.

ההבדל הריגעי בין לחם מלא ללבן לפחות לי לא כזה קריטי.

למה אתה לא אוכל יותר אוכל בזמן הבית ספר?

 

[White Walker]

לחם סבבה.
לא קריטי כמו שיוגב אמר לבן או מלא בהנחה גם ואתה לא מבסס את רוב הפחמימה שלך ממקור זה..

 

[Ori135]

זה לא עונה על האינדקס גליקמי.

ההבדל הריגעי בין לחם מלא ללבן לפחות לי לא כזה קריטי.

למה אתה לא אוכל יותר אוכל בזמן הבית ספר?

כי זה בעיה להביא פחמימות שונות שהם לא לחם או פריכיות אורז וכמו ש white walker אמר אני לא רוצה שלחם יהיה רוב מקור הפחמימות שלי לכן אני לא רוצה לאכול הרבה לחמים בבית ספר, ולגבי ערך גליקמי כמה שהוא יותר נמוך זה ישביע ליותר זמן לא?

לחם סבבה.
לא קריטי כמו שיוגב אמר לבן או מלא בהנחה גם ואתה לא מבסס את רוב הפחמימה שלך ממקור זה..

תודה:)