הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון New pr!!

  • פותח/ת השרשור
  • #21
שכחתי את הדבר הזה בית ספר.. את האמת אין מצב אני מגיע מחר היום התאמנתי איזה באסה שאני צריך בחמישי ב 12:30 כבר לנסוע מפה.. לא נורא אני אצלם סרטונים ואם ילך טוב אפתח פוסט יפה למזכרת.
אז חד פעמי תעשה אימון יומיים ברצף,לא יקרה כלום ...
אבל אוקי איך שאתה רוצה,תפציץ ! יש משקלים מתוכננים ?
 
אז חד פעמי תעשה אימון יומיים ברצף,לא יקרה כלום ...
אבל אוקי איך שאתה רוצה,תפציץ ! יש משקלים מתוכננים ?
אני רק חושב על להתאמן היום אני מגיע לכשל במחשבה..🙁
מתוכנן סקוואט 125 לשלשה pr (כן, אני יודע. אני חלש. חח), פרס 62.5 לחמישייה pr ודדליפט 152.5 לחמישייה השוואת שיא.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית