ביום חמישי עשיתי דדליפט לא משהו גבוה במיוחד והתחיל לרדת לי דם איפה שהמוט מתחכך ברגל, אני לא מצמיד את המוט חזק מדי או בצורה בלתי רגילה אבל זה מפריע מאוד לדדליפט הייתי צריך ללכת לנקות תרגל עד שהדם יפסיק ואז את המוט וניסיתי שוב וזה עוד פעם קרה עכשיו יש לי שם פצע סגור אבל אני חושב שהוא יפתח אם אני ימשיך לעשות.
קרה אי פעם למישהו ואם כן מה לעשות?
קרה אי פעם למישהו ואם כן מה לעשות?
