אז כנראה שיש לי פציעה בכתף (לא מחדר כושר, ממשהו אידיוטי בבית ספר) ואני ממש רוצה להתחיל את האימונים, אני לא יכול לעשות דברים בסיסיים עם הידיים כמו להרים דברים וכדו', יש מצב שקרה לי משהו חמור או רק תפוס לי, אני מחכה כמה ימים ונראה אם זה משתפר, אם לא אלך לרופא..
אז חשבתי לעבוד רק על הרגליים בתקופה הזו, מה אתם חושבים? הבעיה אני לא יכול לעשות לאנגים וסקוואטים כי אני צריך להשתמש בידיים (למשל בסקואט אני צריך להרים קצת את המרפקים אחורה או משהו כזה לא יכול להסביר את זה וזה כואב רצח..)
יש מצב אתם ממליצים לי על תרגילים שאוכל לעשות בחדר כושר בתקופה הזו של הפציעה?
אז חשבתי לעבוד רק על הרגליים בתקופה הזו, מה אתם חושבים? הבעיה אני לא יכול לעשות לאנגים וסקוואטים כי אני צריך להשתמש בידיים (למשל בסקואט אני צריך להרים קצת את המרפקים אחורה או משהו כזה לא יכול להסביר את זה וזה כואב רצח..)
יש מצב אתם ממליצים לי על תרגילים שאוכל לעשות בחדר כושר בתקופה הזו של הפציעה?
