ייעוץ סריוס מאס vs סופר מאס

[שלומי שבתאי]

בעבר השתמשתי בסופר מאס אחלה גיינר חייב לציין טעים בטירוף ועליתי איתו 4 קילו בחודש.
מאז כבר חודשיים שאני משתמש בעלית מאס ותקוע במשקל לא מצליח לעלות צורך כ2 מנות ביום אחת אחרי אימון ואחת בבוקר.
רוצה לחזור לגיינר יחס 1:5 ומחפש המלצה ההתלבטות שלי היא סריוס מאס מול הסופר מאס קראתי הרבה המלצות בפורומים בחו"ל על הסריוס מאס אבל מצד שני אני הייתי מרוצה מהסופר מאס.
אשמח לשמוע את דעתכם בנושא

 

[Blabla144]

מה שונה בהם ?

 

[yujinius]

לא מכיר אישית אף אחד מהגיינרים, אבל, אני מקווה שאתה יודע שגיינר זה סך הכל אבקה עם הרבה קלוריות ולא איזה אבקת קסמים שמעלה אותך במשקל. אם לא עלית במשקל אז לא הכנסת מספיק קלוריות (מאוכל+גיינר).

 

[SweetBamba]

כנראה שפשוט אלו היו קילוגרמים שהיה לך יותר קל לעלות,בספק אם סופר מאז יעזור לך עכשיו.
אולי אתה פשוט תקוע במשקל וצריך לקבוע SET POINT חדש

ראה:
למה חשוב לעשות הפסקות בדיאטה? - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף