לפני הכל יש לי איש מקצוע צמוד אלי שמנחה אותי כל הזמן מה לעשות
זה סייקל שני שלי
טסט 500
טרן ארוך 600
דקה 600
דיבול 50 מ"ג
אני בשבוע הראשון שלי ויש לי כאבי ראש מטורפים זה יותר גרוע ממיגרנה. ניסיתי לישון לנוח וזה פשוט לא עובר לקחתי קצת חופש ולא התאמנתי.
כמו שכתבתי מקודם אני ביעוץ אצל גיל התותח שאמר לי שעם הזמן זה יורד ואפשר לקחת משתנים כדי להוריד נפח דם או משהו כזה עד שהגוף מתרגל.
יש לכם עוד טיפים לתת ? מה עם אדקס נורופן כמה ומה המינון ? איך אתם מתמודדים עם הכאבי ראש האלו ?
זה סייקל שני שלי
טסט 500
טרן ארוך 600
דקה 600
דיבול 50 מ"ג
אני בשבוע הראשון שלי ויש לי כאבי ראש מטורפים זה יותר גרוע ממיגרנה. ניסיתי לישון לנוח וזה פשוט לא עובר לקחתי קצת חופש ולא התאמנתי.
כמו שכתבתי מקודם אני ביעוץ אצל גיל התותח שאמר לי שעם הזמן זה יורד ואפשר לקחת משתנים כדי להוריד נפח דם או משהו כזה עד שהגוף מתרגל.
יש לכם עוד טיפים לתת ? מה עם אדקס נורופן כמה ומה המינון ? איך אתם מתמודדים עם הכאבי ראש האלו ?