נק' מוניטין:
191
בהרבה מקומות כתוב שחדשים מעלים מסת שריר הרבה יותר מהר ממתקדמים בעיקר בחצי שנה הראישונה,השאלה היא אם אני שאני עושה חיטוב ובספק שמעלה מסת שריר,סביר להניח שאני משמר רק את מה שקיים,וגם אם עולה במסה אז לא כמו שהייתי עולה במאזן קלורי חיובי,האם אחרי 4 5 חודשי חיטוב שאני אתחיל מסה במאזן קלורי חיובי אני אעלה מסת שריר כמו אחד חדש שישר התחיל ממסה,או שבגלל "שבזבזתי" כ 5 חודשים על חיטוב לפני המסה אז הקצב עלייה בשרירים יהיה נמוך יותר?
