הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט לחמישיה

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך

Matty

מושעה
16,280
8,127
נק' מוניטין:
15,109
16,280
8,127
הטכניון
היי,קוראים לי מתי. (אם מישהו עדיין לא יודע 😛)
כעיקרון מטרת הסרטון היא קבלת ביקורת . 😃
קצת פרטים:מתאמן בערך חצי שנה.
משקל:90~
גובה:180
גיל:16
אני מודע לכך שיש לי בעיה עם זה שהאגן עולה לפני כל שאר הגב,כרגע מנסה לתקן.
זאת פעם ראשונה שעשיתי חגור,וזה הRM5 כרגע,אני מרגיש שאני יכול להמשיך לעלות בינתיים.
הייתי מסטול רצח ולא שמתי לב שבכלל לא העלתי את הגרביים הארוכות שלי ולא שמתי מגנזיום,אופס.😆
בכ"מ שמתי לב שאין בכלל קושי עם האחיזה בתחשב שעשיתי עכשיו RM5 בלי מגנזיום וכל הפעמים הקודמות עשיתי עם,אז זה מעולה.
המשקל הוא 165 KG לחמישיה.
תודה ל @berdan על הצילום והשיחות חולין באמצע. (מי מתאמן בכלל רק באים לדבר? @incin )
הביקורת בעיקר על השלוש חזרות ראשונות,הרביעית הייתה עם רגליים ישרות כמעט והחזרה החמישית היית בגריינד.
חזרה אחרונה נזרקה כי אלו פלטות מצופות+ יש פלפורמה. 🙄
אשמח להערות, הטרלות ומחמאות. 😁


@DDT @stitch
 
איך מוזר לראות את קולר כותב מחוץ ללוג של מתי 😲
90% מההודעות שלי הן בלוג של מתי, כן, מדי פעם אני יוצא לנשום אוויר בחוץ וחוזר למאורת הספאם אחרי זה 😄
 
אתם ממש דומים
56053c780b15a.jpg
 
אתם ממש דומים
56053c780b15a.jpg
Hahahahaha

(They rlly don't in real life)


@Matty, there is a lot of shit wrong with ur DL, tho I know u know what is wrong so I won't say anything about it again.. nice weight tho, didn't look too heavy, maybe take a little longer break between each rep, might save Ur back 😃

@Tank fu, the thumbnail of the vid u posted has my ugly face on it 😣
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית