נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
דיבול בהחלט עלול להביא לעלייה בלחץ הדם כתוצאה משינוי משטר המים בגוף וצבירת נוזלים מוגברת.
יתכן שיעלה לרמה לא תקינה ויתכן שלא, הדבר סובייקטיבי כמו גם תלוי בהתנהלות המשתמש מבחינת תזונה, קרדיו ועוד.
נק' מוניטין:
11,357
מעבר לשנאמר, פשוט הקפד לבדוק לחץ דם. פעם ביום, במידה ואתה יכול, יהיה נהדר.
- פותח/ת השרשור
- #5
הו, בנוגע לנקודה הזאת.
אני בצבא וכל כמה חודשים יש לנו מבחן כושר גופני סטנדרטי כזה של ריצת 3000 וספרינטים שצריך לשפר מהפעם הקודמת וכל מיני תרגילי כוח.
עכשיו בריצות הדופק הוא כמעט מקסימלי.
השאלה אם זה יכול להיות מסוכן בזמן שיש לי לחץ דם גבוהה?
נק' מוניטין:
11,357
בר-אור כל כמה חודשים?
או שאתה לוחם או מד"סניק מויניגייט.
אחרת אני לא יודע איזה עוד חייל מבצע בר-אור כל כמה חודשים.
בכל מקרה, לגבי הדיבול ולחץ הדם/דופק במאמת מקסימלי - אני הייתי ממליץ לחדול למשתמש בו כשבוע לפחות לפני מבחן הכושר. עד אז גם מעט נוזלים כנראה ויספיקו לרדת מהגוף ולהקל על המשקל, המערכת הווסקולארית ומשק הנוזלים בגוף, מה שיוריד בצורה משמעית את המגבלות שעלולות היו להתרחש בעת מאמץ מקסימלי
- פותח/ת השרשור
- #8
אני כמעט בן 19.
עוד לא התחלתי את הסייקל אבל הוא יהיה דיבול וטסטוסטרון ופרגניל ופוסט סייקל אחריו.
יהיה 10 שבועות.
סייקל ראשון.
אני במסלול ביהל"ם.
בדרך כלל לא מודיעים לנו לפני המבחן.
ולהפסיק שבוע ואז להמשיך?
נק' מוניטין:
11,357
כן, הפסק כשבוע לפני.
בנימה אישית, כל עוד אתה בצבא, וקל וחומר שאתה בין 19 וגם לוחם, אין לך מה להתעסק עם סטרואידים.
כדאי לחכות לזמן נוח בחיים, ועד אז לצבור ידע.
