כמעט נפצעתי לפני כמה ימים בחד"כ!

[StarBreaker]

היה איזה אחד מפלצת בחדר כושר שלי שעושה 170 בנץ' פרס עכשיו אני ועוד אחד היינו בתור אחריו.. הוא סיים תסטים שלו והלך ואנחנו היינו צריכים להוריד תמשקלים, אז כזה בידיוק עמדי מתחת למשקלים בצד שמאל של המוט ושיחקתי בפלאפון בזמן שהסטלן השני הוריד את כל המשקלים בצד ימין אז היה איזה 85 קילו בצד אחד שהיו אמורים ליפול ולרסק לי את הרגליים ואיכשהו אם לא נפלו 😲 .. אתמול היה רק 25 קילו בצד שמאל והמוט נפל .. במזל החזקתי אותו..

אני בטוח שאתם יודעים את זה אבל תשימו לב לדברים האלה טוב טוב כי לפעמים לא מרוכזים ולא שמים לב.. זה מסוכן רצח..

היה לי הרבה מזל 😱

 

[Mike772]

כן, באופן כללי צריך להסתכל לאן הולכים במכון.

לפני יומיים באימון כתפיים עשיתי מיליטרי פרס לא ליד כלוב, ואיזה בחורה לא שמה לב ועברה לידי מאחורה וקיבלה את המוט על הראש בירידה 😕

 

[avivchoen]

תעשה יותר דדליפט זה יעשה לך טוב...

 

[StarBreaker]

תעשה יותר דדליפט זה יעשה לך טוב...

אני פוחד על הגב : )

 

[yujinius]

הוא סיים תסטים שלו והלך ואנחנו היינו צריכים להוריד תמשקלים

הוא בנאדם זבל

 

[Rami R]

חשוב להדגיש שהוא חרא של בן אדם.

קרא לי שאחרי סקוואט פרקתי בטעות את כל הפלטות בצד אחד והמוט החליק לצד השני וכמעט הרגתי מישהו שפימפם יד קדמית:sweatingbullets:

 

[Grobe]

חחח גם לי קרה שעזרתי למישהו לפרק את הסקוואט שלו ופירקתי בצד אחד יותר מהר מהשני ובצד אחד היה 4 פלטות ובשני כלום וזה עוד שנייה שבר את המראה ופגע למישהו בראש, במזל מישהו תפס את זה מהר חחח

 

[x7haim]

וזה עוד שנייה שבר את המראה

🙄

 

[Grobe]

🙄

חחח

 

[Hamster]

היה איזה אחד מפלצת בחדר כושר שלי שעושה 170 בנץ' פרס עכשיו אני ועוד אחד היינו בתור אחריו.. הוא סיים תסטים שלו והלך ואנחנו היינו צריכים להוריד תמשקלים, אז כזה בידיוק עמדי מתחת למשקלים בצד שמאל של המוט ושיחקתי בפלאפון בזמן שהסטלן השני הוריד את כל המשקלים בצד ימין אז היה איזה 85 קילו בצד אחד שהיו אמורים ליפול ולרסק לי את הרגליים ואיכשהו אם לא נפלו 😲 .. אתמול היה רק 25 קילו בצד שמאל והמוט נפל .. במזל החזקתי אותו..

אני בטוח שאתם יודעים את זה אבל תשימו לב לדברים האלה טוב טוב כי לפעמים לא מרוכזים ולא שמים לב.. זה מסוכן רצח..

היה לי הרבה מזל 😱

וזה נקרא בשפה יותר יפה Natural selection

 

[hbhc]

חחח גם לי קרה שעזרתי למישהו לפרק את הסקוואט שלו ופירקתי בצד אחד יותר מהר מהשני ובצד אחד היה 4 פלטות ובשני כלום וזה עוד שנייה שבר את המראה ופגע למישהו בראש, במזל מישהו תפס את זה מהר חחח

אני חושב שאתה מתכוון אליי
"שחיף משוגע"

 

[Tank]

זה רק אני שלפי הכותרת חשבתי שמדובר בתקיפה פוטנציאלית של מחבל?

 

[hbhc]

זה רק אני שלפי הכותרת חשבתי שמדובר בתקיפה פוטנציאלית של מחבל?

גם אני חשבתי ככה

 

[yujinius]

זה רק אני שלפי הכותרת חשבתי שמדובר בתקיפה פוטנציאלית של מחבל?

גם חשבתי ככה

 

[Born slippy]

אתם פשוט חבורת מנחוסים

 

[Grobe]

אני חושב שאתה מתכוון אליי
"שחיף משוגע"

חחח האמת שלא

 

[Hamster]

אתם פשוט חבורת מנחוסים

אידיוטים לא מנחוסים

 

[incin]

זה רק אני שלפי הכותרת חשבתי שמדובר בתקיפה פוטנציאלית של מחבל?

זה גם הדבר הראשון שעבר לי בראש, ערכתי את הכותרת.

 

[Bariah]

אם לא תפעילו כוח על צד אחד של המוט כלפי מטה או שלא תמשכו את הצד עם המשקל לקצה, המוט לא יפול עליכם, סתם שתדעו..

 

[Tank]

אם לא תפעילו כוח על צד אחד של המוט כלפי מטה או שלא תמשכו את הצד עם המשקל לקצה, המוט לא יפול עליכם, סתם שתדעו..

רגע איך זה עובד? זה קשור איכשהו לכוח המשיכה?