נק' מוניטין:
18
בן 20. התחלתי להתאמן בפעם הראשונה לפני 14-15 חודשים.
בחצי השנה הראשונה לא היה לי מושג מה אני עושה. תכנית רעה ותזונה רעה.
אחרי זה נכנסתי לזה יותר ברצינות והתחלתי לעקוב אחרי כל הפרטים הקטנים.
תמונות בשורה הראשונה: 3, 3, 3, 5 חודשים אחרי שהתחלתי (התמונה עם החולצה הכחולה לפני שנתיים)
לינק לרזולוציה טובה יותר - http://s29.postimg.org/k446ljffb/tf2.jpg
שוקל 80, כרגע בחיטוב לעוד 2-3 חודשים.
בחצי השנה הראשונה לא היה לי מושג מה אני עושה. תכנית רעה ותזונה רעה.
אחרי זה נכנסתי לזה יותר ברצינות והתחלתי לעקוב אחרי כל הפרטים הקטנים.
תמונות בשורה הראשונה: 3, 3, 3, 5 חודשים אחרי שהתחלתי (התמונה עם החולצה הכחולה לפני שנתיים)
לינק לרזולוציה טובה יותר - http://s29.postimg.org/k446ljffb/tf2.jpg
שוקל 80, כרגע בחיטוב לעוד 2-3 חודשים.
נערך לאחרונה:
